哺乳期来月经会回奶吗，哺乳期多久来月经好

　　哺乳期来月经对女性来说是很正常的，但是很多女性之所以担心哺乳期的月经，就是因为害怕影响到宝宝喝奶的问题，宝宝吃得饱对发育是有很大的影响的，不能在母乳这一块出现任何的问题，那么哺乳期来月经会回奶的吗?

哺乳期来月经会回奶吗

　　产妇在产后月经的恢复是一个自然的生理现象。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到小儿1岁后才恢复。不论月经在什么时候恢复，都不是断奶的理由。宝妈们在怀孕的十个月期间是有很多的饮食禁忌的，所以生完宝宝之后就如同脱缰的野马，见什么都想吃，导致自己饮食不得当，出现回奶情况，比如在哺乳期间过多的误食了韭菜、山楂、巧克力等食物，都会导致宝妈短时间内奶量减少，还容易引起宝宝肠胃不适等情况，所以，处于哺乳期的宝妈，为了宝宝着想，饮食方面一定要避开回奶食物。

　　产后两个月，身体机能基本上全部恢复。一般的的产后哺乳期不来月经。个别产妇卵巢功能恢复，月经按月来潮。此时泌乳激素有所下降，乳汁分泌减少。这个时候一定要注意多吃营养物品。多吃些容易下奶的食物，比如鲫鱼汤，花生猪蹄儿汤，骨头汤，肉汤等对下奶有帮助的食物。坚持哺乳。即使哺乳期间来了月经，保持充足的睡眠，精神愉快。月经来了也不会回奶的。

　　哺乳期不来月经是很正常的，依据妈妈们不同的年龄及卵巢功能的恢复能力，还有哺乳时间的长短，来月经的时间也是各不相同。哺乳期妈妈们月经复潮时间比不哺乳的妈妈要晚，可能整个哺乳期都不来潮，可能在产后3~6月时就恢复了月经。

回奶注意什么呢

　　回奶的注意事项主要有：正确挤乳，减少乳房刺激，正确的饮食方面等。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。回奶期间要注意减少对乳房乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。可以冰袋冷敷乳房，减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择，一定不要吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼汤类。尽量避免使用激素类的药物或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。

　　如果打算回奶的话，需要及时口服维生素b6片，或是炒麦芽回奶，避免乳汁淤积过多导致乳腺炎，平时吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物。如果乳汁淤积过多，需要用吸奶器及时吸取出来。不要过度挤压乳房，如果乳房局部红肿疼痛，考虑是感染了，需要及时去医院检查就诊。