吃什么好药来月经吖,月经吃什么对身体好

　　月经的推迟是极其令人感觉到烦恼的。并且如果月经推迟的时间过长的话，就可能会影响到女性的身体健康了。所以在出现月经推迟的病症之后，就应当尽快去咨询医生开一些药物来进行治疗。那么，吃什么好药来月经吖？

吃什么好药来月经吖

　　1. 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。

　　2. 香蕉中的维生素B6对来月经是有一定的帮助的。大姨妈来的期间，能够多吃香蕉，客气起到安靖神经的作用，关于那些心情不稳定的女人，很有用途。

　　3. 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

　　4. 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

　　5. 女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。

长期月经不调对生育有影响吗

　　很多女性在经期都会出现不适症状，如白带增多，经期延长或提早，以及经量增加等等，这些都是月经不调的表现，一旦长期得不到有效缓解的话，就会影响到生育能力，甚至会诱发不孕不育症，所以女性朋友一旦出现了月经不调等症状，就要及时就诊了。

　　从医学上不孕不育的发病率上来看，出现月经不调诱发该病的几率并不是很多，一般来说，月经不调的女性可以怀孕，但是要比月经正常的女性存在一定的困难。因此，及时进行治疗是关键。治疗关键是找出疾病的原因，所以一定要到医院进行系统的检查，找到造成月经不调的原因，在根据原因进行相应的治疗。另外，一定要检查有没有排卵，因为是否有排卵是女性不孕的关键。而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。

　　综上所述，长期月经不调会影响生育能力，因此大家在日常生活中一定要调整好心态，养成良好的生活习惯，注意个人卫生护理，这样才能避免诱发不孕不育，进而提高生活质量，如果出现了生育能力障碍疾病，就要及时到正规医院进行检查诊断，及早诊断才能及早治疗，进而早日恢复健康生活。