来月经红糖水浓度多少，女孩子来月经怎么关心她

　　随着如今现现代生活方式发生的改变，很多女性都有经痛，相信这时候很多人都会用一些方法去缓解疼痛，例如喝红糖水，用热水袋热敷、喝姜茶等，其中喝红糖水是最常见的方法之一，也有一定的效果，可是有点小细节还是需要注意的。那么，来月经红糖水浓度多少?

来月经红糖水浓度多少

　　如果你月经量正常，一般来说是没有必要喝红糖水的，避免月经量过大，如果月经量少，是可以适当的喝一些红糖水的。建议你在月经期间，要多注意休息，不要劳累，更不要有性生活，多注意保暖，不要着凉。要多注意局部的卫生，一定要勤换卫生巾。

　　来月经喝红糖水是好处多多的，但是也要控制一定的量，否则是很容易拉肚子的。一般建议在月经期间，一天喝一杯就已经足够了，是不要喝太多的。红糖具有活血暖宫的作用，女性在月经来潮期间，如果出现腹痛，月经量少的情况，可以适当喝点热的红糖水。一般喝一至两杯就可以，并没有固定的量。如果经期出血量较多，就不要再服用红糖水。经期要注意保暖 ，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，不要穿紧身衣裤。

　　从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。专家提醒：女性月经期间适量饮用红糖水对于月经顺畅有很大的帮助，但是不宜饮用过多，可在月经来潮前5天左右，每天饮用一般浓度在12-20%左右的红糖水，有糖尿病的女性应慎重。在月经期间对于喝红糖水没有固定的量，如果有经量少或者痛经的症状可以喝三碗左右，或者喝两包益母草颗粒都可以。

女孩子来月经怎么关心她

　　其实严格来说，女生来月经的时候不论如何安慰和贴心都会无比烦躁，会觉得无论做什么都不够贴心，其实经期来了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生尽量多陪伴，多照顾会更为理想，只要缓解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。 你可以尽量让着她，经期最长的也不过一星期的时候。男人能屈能伸，几天时间而已，且让且珍惜!想办法讨她开心，写情书，送花，讲冷笑话等等，虽然有些俗，她开心你不也开心嘛! 其实女孩子要的很简单，尤其是这个时候，你的关心，贴心他会更加感动!寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。女友经期时，如何照顾哄她开心如果可以的话，在女友好朋友来到这几天，家里的家务活都全包了吧!洗衣做饭，除了她洗澡让其自力更生以外，沾凉水的活必须是你的!女友经期时，如何照顾哄她开心，照顾她嘱咐她穿暖和一点，学着帮她暖小肚子，可以缓解痛经。 学会计算经期，如果数学不好，不必担心，现在网络这么发达，网上有排卵期计算器哦!了解一些卫生巾的牌子，不要觉得这些很丢人，日用的?夜用的?长的?还是短的?多少了解一下!让她能感觉你是发自内心的想告诉她：你爱她!