来月经皮肤会变差吗，身上来月经能泡脚吗

　　来月经一般很多人都会在这一时期起一些痘痘，而且这些痘痘在月经结束之后就会消失，并不会持续太长的时间，而且很多人会在月经来之前皮肤状态很好，所以说月经对于每个人的影响是不同的，那么来月经，皮肤会变差吗?下面有小编为你解答

来月经皮肤会变差吗

　　不要频繁更换护肤品

　　不少女性都喜欢各种护肤品化妆品换着用，这样很容易加剧皮肤的敏感，特别是月经时期，因为体内激素的变化导致皮肤出油增多、毛孔变大、长痘痘，这时皮肤比较敏感，所以不要在月经期间频繁更换护肤品，这样会加重肌肤的负担，更容易产生过敏现象。

　　充分清洁皮肤

　　月经期间皮肤的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗脸时要十分注重肌肤的清洁，保持肌肤的清爽，建议选择温和型的洁面产品，不要大力的揉搓皮肤。

　　保持充足睡眠

　　皮肤状态本来就不好了，这时候如果熬夜无疑雪上加霜。女性在月经期间更要注意保持充足的睡眠，这样会减缓在月经期间皮肤产生的一些问题。

　　经期后做好调整

　　皮肤在月经期间闹的一些小情绪，会在月经走后慢慢的恢复，这段时间也是护肤和保养的关键时期。

身上来月经能泡脚吗

　　一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。

　　另外提醒女性经期别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

　　大家都知道，泡脚是养生当中最常用的，最简单的一种，因为脚部的穴位是最多的，利用泡脚来激活穴位，对人体健康有利。但是，泡脚并不是任何时候都可以进行的，尤其是女性经期泡脚更是要注意。总的来讲，月经期间应当注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。要及时观察好自己的症状，如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的，但是如果泡脚期间月经量越来越多的话，就要停止泡脚了。