32周宫底高度

怀孕32周的时候应该准备生产了，那么32周宫底高度多少正常呢？

32周宫底高度26-32.5厘米之间为正常范围。其实女性怀孕32周宫底高度低通常属于正常现象，如果B超检查胎儿发育是正常的，不用过于担心。女性在怀孕晚期要保持良好的情绪，避免情绪过度波动，还要保证睡眠充足，饮食上适当吃些富有营养的食物。

怀孕32周宫底的高度大多是在剑突以下。相对来说，一般怀孕32周的宫底高度是比较高的，随着怀孕36周左右，胎儿出现入盆以后，一般宫底的高度会逐渐下降。此时的女性可以采取半卧位，减轻增大的子宫对于心脏，胃以及肺的压迫症状。平时也要注意观察胎动的变化，同时结合B超等检查方式来确定胎儿的发育是否正常。

32周宫底高度和腹围都是需要测量的，那么32周宫底高度和腹围多少呢？

32周胎儿腹围的正常平均值为26.20+减2.33，而32周宫底高度26-32.5CM之间。胎儿腹围主要是指胎儿腹部的发育情况，准妈妈通过检测胎儿腹围的大小，来确定胎儿是否发育正常，胎儿32周时，腹围的平均值为26.20士2.33，胎儿腹围的增长是随着妊娠月份的增加而逐渐增大。由于个体差异及其它因素，腹围增加的程度会有差别，如果胎儿腹围偏大，表示胎儿比较胖，胎儿腹围偏小，表示胎儿小，胎儿的发育和妈妈的身体素质有关，所以为了保证胎儿的健康成长，妈妈一定要注意饮食均衡，作息时间要规律。

实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同。孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致，孕妇本人的因素也占很大比例。有的孕妇有妊娠反应，早期腹围增加并不明显。待反应消失，食欲增加。有的孕妇自孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，不但腰围增粗，腹围也较其他人增长快。所以，单以腹围的增长来衡量子宫和胎儿的增长情况是有局限性的，也是片面的，应该结合其他检查综合分析。

32周测量宫底高度通常都是测量脐上高度，那么32周宫底高度脐上多少呢？

32周宫底高度应该在脐剑之间。其中剑突就是胸骨末端的一个质软组织，就在两侧肋骨在胸前结合的地方的下面。而肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷。肚脐的细小通常带来一定的组织弱化并使它易受脐疝气的影响。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。

到了怀孕32周，孕妇子宫颈、子宫内膜的腺体分泌物增多。要呵护得当，避免引起阴道炎，导致胎儿在娩出时经过阴道被感染。要注意外阴清洁卫生，每天用温开水清洗外阴两次，内裤勤换勤洗。怀孕后期，腹部越来越大，孕妇会感到行动非常不便，隆起的大肚子让孕妇的重心也前倾了，所以这段时间要特别注意安全，洗澡的时候最好靠墙以防滑到，走路、下楼、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

宫高在孕中期和孕晚期都需要检查的，其中32周宫底高度29怎么样呢？

32周宫底高度29是正常的。32周需要注意的事情比较多，在饮食营养保健方面要精心，不要剧烈运动和房事生活，定期孕检观察胎儿发育情况。孕中期还要注意避免进食过多的油炸、油腻的食物，咖啡饮料以及甜食，防止出现自身体重增加过快，影响母婴健康。孕32周是胎儿发育的一个关键阶段，对碘的需要量增加，孕妇应多吃一些含碘的食物，如海带、紫菜等，有利于胎儿健康成长。期间还应当多吃含铁丰富的食物，适当补充维生素C有利于预防妊娠贫血，减少各种并发症的发生。

而怀孕32周是重要的产前检查阶段，32周的时候要做宫高、腹围的测量，同时要做超声检查。超声检查和宫高、腹围测量的目的是判断胎儿生长发育是否与妊娠周数相符，也就是排除胎儿的生长是不是不符合孕周的情况，是不是巨大儿或者胎儿宫内生长受限等等。