人流后不来月经怎么办,做完人流三月经不正常怎么办

　　由于女性的身体素质不一样，所以在做完人流之后，女性们会出现的问题也是各不相同的。有一些女性在做完人流之后，一直没有来月经，为什么会出现这种情况呢？出现这种情况又应该怎么办呢？今天我们就一起来讨论一下人流后不来月经应该怎么办的问题。

人流后不来月经怎么办

　　人流之后需要细心的呵护调养，不可以生气动怒，不可以吃辛辣刺激的食物，人流之后不来例假是一件很正常的事情，首先先不要过于担心。正常情况下女性人流以后三个月内来月经都是在正常范围内的。如果超过三个月还没有来月经，那么大概考虑的是因为内分泌紊乱而引起的，这种可能性是比较大，这时候应该需要做一个彩超和性激素六项的检查，确诊后再对症的治疗。

　 人流后的注意事项有哪些

　　人流后不要太紧张，要保持良好的心态，注意休息，加强营养。人流术后的女性应卧床休息两天到三天，以后可下床活动，逐渐的增加运动时间。在人流达到后的半个月以内最好不要从事大幅度的体力劳动，避免下冷水中，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等含有蛋白质的食物平时多吃含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复

　　人流后不来例假不用担心，一般在人流后三个月内来月经的可能性比较大，如果在人流三个月之后还没有来例假，很可能是因为月经不调的原因，这时候可以尝试服药治疗，在医生的诊断下治疗很快就可以恢复正常的例假，乐观的心态很重要。

做完人流三月经不正常怎么办

　　如果女性出现了月经失调，不仅可以采取药物治疗，还可以在生活中从饮食上入手，进行适当的调理，也有不错的效果。

　　1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材

　　2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。。

　　以上所介绍的食物都很适合女性食用，对于月经失调有很好的调理作用，女性朋友们可以按照自己的口味进行选择。