对于那些正在备孕的夫妻来说,成功的怀上一个健康的孩子是一件非常不容易的事情。因为很多人都把握不住适当的同房时间,结果就错过了最佳受孕时期。那么月经来后就好才能做?在这里,小编就为大家好好讲解一番。
月经期其实是对于女性来说的免疫力最差的时候,所以这个时候一定要避免性生活指导意见:最好是月经干净之后再过性生活,而且如果不打算要孩子,那么一定要做好避孕措施,不然受伤的只有女孩子。从临床经验观察,月经期同房容易引起妇科炎症,除月经期之外都可以进行同房。 危险期特别是排卵期,同房怀孕的可能性很大,如果防止意外怀孕一定采取避孕措施。
经期性交极容易感染炎症,象盆腔炎阴道炎,并容易引起出血量增加,经期延长。伤及身体,应避免经期性交。经期做爱绝对是有害处的。经期不能性交的第一个理由,是预防生殖系统感染。经期不能性交的第二个理由,是预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。
月经期是应避免性生活的,因为月经期阴道内有血液,环境很适合细菌生长,而且宫颈口处于张开状态细菌易侵入子宫,引起阴道炎,子宫内膜炎,此外性兴奋会刺激宫缩是经血排出不畅,逆流而出现腹疼,子宫内膜异位症的情况。以后应避免月经期性生活,目前可以暂时观察,如果出现白带异常,剧烈腹疼的症状应及时到医院就诊在医生指导下积极对症治疗。
准备好原料,养生壶,最好是带过滤筛网的养生壶,或者普通的锅都行,不过需要过滤。
先把红枣、艾叶放入锅内加水,放入一碗水,可以预多点量,煮的过程水会蒸发一些,保证煮出来的水有一碗就可以了,开火把水煮开。水煮开后,约十分钟后,加入红糖,甜度可以自己把握,再煮个一两分钟就可以喝了。月经来的当天晚上开始喝,连喝六天。
按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。
1-3岁的幼儿仍然首选母乳,也可以是配方奶或鲜奶了,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。根据婴幼儿膳食指南,1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利亚2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一。但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。以前,我也认为1岁之前不应该给孩子喝酸奶,但后来想想,作为辅食让宝宝接受酸奶也无妨,让宝宝的辅食做到多样性。
营养医师 南京市儿童医院
原因主要包括四方面:有家族肥胖史,如果父母体重正常,子女肥胖概率约10%,父母仅一方肥胖,其子女肥胖约为40%,父母双方肥胖,其子女肥胖约为60-70%;生活环境的过于优裕,儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因;活动量过少;饮食不节。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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