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什么是月经周期天数怎么算,月经周期是多少天

  如今生活节奏越来越快,很多女性朋友的月经周期开始紊乱,月经不开始正常。一般来说,正常的月经周期为21天到35天左右,平均为28天,也就是我们平常说所的一个月,由于身体的状况不同,月经的天数也是不一样的。那么,什么是月经周期天数怎么算?

什么是月经周期天数怎么算

  人进入青春期后,子宫内膜受卵巢激素的影响,出现周期性的子宫出血,称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期,也是人类的生殖周期。

  第一步,确定我们开始计算月经周期的准确时间为了计算月经周期,我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区,就是到底是从经期开始那天开始算,还是从经期结束的那天开始算。准确的算法,应该是从经期开始的那天算的。举例如下,假如你2月6号开始来月经,到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

  第二步,计算月经周期的N1部分N1是什么,就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。还是上面的例子,你上一次月经2月6号开始来,现在我们查日历发2014年2月总共28天。那么,我们就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天),也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天。

  第三步,计算月经周期的N2部分,N2又是什么,就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。还是上面的例子,你这一次月经3月4号开始来,那么,我们可以计算出N2 = 4 -1 = 3 (天),为什么减去1,因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

  第四步,将N1加上N2,也就是N1 + N2 = 22 +3 =25 (天),这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中,你的月经周期从2014年2月6号开始,到2014年3月4号结束,你的月经周期是25天。

月经周期是多少天

  一个月经周期一般为21-35天,平均28天,月初及月末各来潮1次也是正常的。

  月经周期怎么算正常?不同女性,月经周期长短也有所不同,出现提前或错后7-10天,属于在正常范围,只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

  月经周期也叫卵巢周期,分为四个阶段,包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期:

  1、滤泡期:滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响,体内雌激素荷尔蒙浓度升高,滤泡逐渐成熟,子宫内膜增厚。

  2、排卵期:排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

  3、黄体期:黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随着月经来潮结束。

  4、月经期:每次月经持续时间称为月经期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛,并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状。

来源:pcbaby2019-07-25 09:32:29
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