月经量不多吃什么好,月经正常量少吃什么药

　　针对月经量少这个问题，很多女性都会遇到。现在很多女性在来月经的时候虽然每个月都很准时，但是两天就干净了，因此很多女性都担心自己内分泌是不是出现了异常。所以，她们每个月都希望月经能够多一些，那么，月经量不多吃什么好?

月经量不多吃什么好

　　月经量不多我们一般要吃一些富含营养的东西，像些鸡蛋，蛋白质东西，豆浆、鱼、虾、鸽子这些东西，但是我还要告诉大家就是，月经量少的尽量不要吃那些麻辣的、刺激性东西，尽量不要熬夜，早上起来认真吃早饭，，生活要有规律，如果说通过这些调节以后，饮食调节以后还要不好的话，还要到医院来检查下，什么原因导致月经量少的，然后具体治疗。或者也可以吃以下食谱食物来改善月经量：

　　1、黑木耳大枣汤。黑木耳和大枣具有滋补身体的作用，对于改善月经量少的情况有很大的帮助，黑木耳中含有的胶质可以有效的帮助我们身体内的废物进行代谢，大枣具有调理气血的功效，如果将大枣和黑木耳混合一起熬汤的话，就能够使这种缓解效果，事半功倍。

　　2、羊肉生姜当归汤。羊肉具有滋补的疗效，而羊肉汤能够增强我们自身的身体素质，对于调理月经会起到很大的帮助，有效的促进人体的新陈代谢，如果将羊肉生姜当归一起煮的话，再放一些少许的盐，就能够让你改善尽量变少的现象，调理你的内分泌。

月经正常量少吃什么药

　　月经正常量少要根据这个针对月经量少的原因来进行用药。比如说像围绝经期可以用一些中成药坤宝丸坤泰胶囊，然后激素水平的不够，可以补充一些雌孕激素进行这个雌孕激素的一个周期治疗，这是一个方面。另外，针对这个比如说高泌乳素血症引起来的月经量少，就可以用这个溴隐亭，那还有多囊卵巢综合症引起的这种月经量少，可以吃达英三五。还有青春期的也可以吃一些调经药。比如说像乌鸡白凤丸，那这些而中成药也可以配上西药，比如说想吃一些补佳乐。后半个周期加孕激素。这些另外的子宫粘连引起来的月经量少，但宫腔粘连，子宫内膜损伤引起来的这种月经量少，可以进行这个经期的抗炎治疗等等。

　　月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：

　　1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

　　3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。