月经少而黑

月经少而黑是月经不调的一种表现，常常伴有痛经。如果偶尔出现一两次，可以通过调理作息或服用中药来改善症状。如果月经量少发黑的时间较长，就要及时到医院进行检查，明确月经少而黑是怎么回事。

现代医学认为，经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。

中医则认为，月经少而黑是由于气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅引起的。经血在宫内存留时间过久容易导致月经少而黑，痛经也与此有关。

月经少而黑时间长主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。如果经过上述调理没有效果，建议有月经少而黑时间长症状的女性到医院检查激素水平，并进行B超检查，看是否因为疾病引起。

正常情况下，女性经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑，这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节：

1、避免进食生冷、寒凉食物；可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器，同房动作要轻柔，以免损伤生殖道;

3、保持良好卫生习惯，选择透气性好、棉质的内裤，并勤加换洗。

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快，学会排解不良情绪。

女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此，建议女性及时到医院检查，看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病，若是疾病所致，因及早治疗，排除病因后月经很快会恢复正常。

月经量少而发黑的治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢。即使是瘀滞或痰湿，也多属气血有伤，慎不可恣投攻破，以免重伤气血，使经血难复。月经量少，常伴后期，并可发展为闭经，应积极治疗。月经量少吃什么药?根据不同的分型，有相应的药物治疗。

1、气滞血瘀型月经少而黑

症状：月经周期先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

治疗：治宜活血化瘀理气止痛。可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等。

2、肾虚型月经少而黑

症状：月经周期期间腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

治疗：治宜补肾调经。可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等。

3、血寒型月经少而黑

症状：经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。

治疗：治宜温经散寒。可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等。

正常月经是女性健康的标志。月经量少而黑需要从七大方面着手调理。

1、月经期间要好好休息，避免过度的体力劳动。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

2、月经少而黑和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。

3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

6、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。

7、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤材质要柔软，通风透气性能良好，要勤洗勤换。