月经量少可以吃什么来调理

　　月经量少就是说女性在来月经的时候血量很少，或者是来月经的时间很短，月经量也就是每次来月经的总失血量，女性从初潮的时候月经量就很少，这可能就是子宫发育不全导致的，而一向月经量很正常，突然间月经量减少，就有可能是体内激素分泌异常导致的，那么月经量少可以吃什么来调理呢?

月经量少可以吃什么来调理？

　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

　　如果女性出现月经量少的情况发生，那么患者可以准备一些材料来进行服用，所需要的材料有益母草、红枣、鸡蛋，所需要的益母草准备60克、红枣需要准备30克、鸡蛋需要准备10只，可以先把准备好的材料一起放在锅中进行煮，把锅中加入适量的清水，可以吃鸡蛋和红枣，这种方法具有很好的作用，可以用来治疗精血不足。

　　如果女性出现月经量少的情况，患者可以准备三棱30克、获术需要准备15克、红枣需要准备30克，可以把准备好的材料一起放在加入适量的清水的锅中进行煎煮，一般需要煎煮30分钟就可以了，一般服用两天就可以了，一天可以服用两次，每次需要50ml。用于血瘀者。

月经量少影响怀孕吗？

　　女子月经量的多少因人而异的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就称之为月经量少。具体说来，月经量少就是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短不足两天，经量亦少者。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。

　　通常月经量多会引起女性的恐慌，以为是什么疾病所导致的，对经量少会有所忽视。甚至有的女性认为经量少是好事，不用那么麻烦。其实不然，如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。

　　首先要明确导致月经少的原因。月经量少大多数情况下不影响怀孕。女性月经量个体差异很大，正常的女性月经量可以在5-80ml之间。如果排除妇科一些疾病，单纯的就是先天性的，生理性的月经量少，月经比较规律，也没有任何不适的症状，一般不影响受孕。 但是如果是病理性的，是妇科疾病引起的月经量少，如宫腔手术、人流、药流或者宫腔其它手术操作，术后造成月经量减少，要考虑有无宫腔粘连、子宫内膜损伤修复不好，这种情况下会影响受孕。