肚子疼是月经的前兆吗,月经不来肚子胀痛怎么回事啊

　　痛经是女生都会经历的事情，经期的时候肚子疼可以用一些小偏方缓解，比如说指压一些止痛的穴位，多喝点红糖水，可以暖胃，那么月经前肚子疼是不是月经的前兆，月经期间需要注意什么?现在女性生活压力大，不注重保养，身体的隐患特别多，痛经就是一个。大姨妈的时候肚子疼怎么办呢?

大姨肚子疼是月经的前兆吗

　　妈前兆是会出现肚子疼的现象，但是并不是所有的肚子痛都是要来大姨妈。肚子疼的原因有很多，如果是素有痛经病史的女性，在月经前几日出现肚子疼痛不适，其腹痛情况和往期肚子疼的症状大致相似，那么提示月经要来的可能性较大。但如果是不在正常经期前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。

　　但如果是不在正常经期前出现肚子疼的情况，则提示月经来临的可能性不大，这种腹痛极有可能是其他原因所引起的。

痛经怎么办快速止痛

　　作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

　　保持温暖。女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

　　泡矿物澡。女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。指压缓解痛经，很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。