女人来月经可好喝酒,来月经煲什么汤好喝

　　成人的世界很多时候是身不由己的，不管是因为工作还是生活的压力，喝酒已经无法避免了。即使是女性，也是因为这些原因而喝酒的，有的喝着喝着就成了爱好了，每天不来一杯觉得生活少了点啥。但是来月经期间还是要注意一些的，那么，女人来月经可好喝酒?下面就来为大家详细的介绍一下。

女人来月经可好喝酒

　　女人每个月会来一次月经，这也是身体的排污现象，月经期间最重要的是保持身体的清洁。但是除此之外月经期间要注意的事情还有很多。有些女性朋友因为工作的原因有喝酒的习惯。但是来月经期间是不能随便喝酒的。那么来月经能喝酒吗?答案自然是否定。

　　来月经喝酒是不可以的，因为这段时间女性的免疫能力很低下，而且大量失血，身体会比平时虚弱，精神状态也倦怠。还有盆腔充血，下腹部疼痛也非常明显。如果强制喝酒，酒精会损害肝肾。而且酒精也会加快毛细血管的扩张，经血排出会更多，贫血状况会更加严重。所以为了身体在月经期间最好滴酒不沾。

　　除了不能喝酒，月经期间还不可以有性生活，要多一些清洁外阴。要注意多吃一些新鲜水果，牛奶。有条件的也要多喝蜂蜜水，能促进蜂蜜水排出。但其实并不是所有女性经期都不能喝酒。如果平时就有喝酒习惯的，而且月经量少的，可以喝一些葡萄酒。葡萄酒能够预防一些疾病，还有美容的功效。但是一定注意最好不喝其他类型的酒，而且要适度，而且不能空腹喝酒。吃了药之后如果喝酒会产生依赖。

来月经煲什么汤好喝

　　来月经期间可以煲乌鸡红枣汤，滋阴补血，乌鸡一只、红枣10颗，加入少量调料，根据个人口味调理，并没有苛刻的要求。也可以煲红糖姜汤水，切三片或五片姜，加入一勺红糖，放一千毫升水，小火慢熬，烧开3到5分钟即可。红糖姜水，可以起到祛湿除寒，养气益血，缓解痛经的作用。月经期间应该注意保暖，不要着凉，保持心情舒畅，避免生气。适当休息不要有重体力劳动，在饮食上也要多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜、水果，以清淡饮食为主。

　　来月经的时候，女性激素水平降到最低。尿量增多，体重减轻，个别女性在月经头一天有痛经的情况。可以喝，生姜红糖水，有很好的缓解疼痛的作用。来月经由于失血，可以喝红枣、桂圆、红豆熬的糯米粥。红枣有补气，桂圆镇静;红豆生血，糯米治疗贫血。也可以喝羊肉当归汤：一斤羊肉，十克当归，羊肉暖性、补形，有很好的滋补作用，适合经期女性饮用。