月经痛喝红糖水行吗,月经期间能喝山楂茶吗

　　很多女性朋友有一个习惯就是在经期喝点红糖水。红糖水的确是有这个作用，因为具有温暖身体、加快血液循环,可以达到一定的效果。那么，月经痛喝红糖水行吗?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

月经痛喝红糖水行吗

　　首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。

　　但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

　　其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。而其他痛经情况女性专家还是建议就医诊疗，以免延误有效治疗。

　　喝红糖水更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

月经期间能喝山楂茶吗

　　1、山楂是适合例假期间食用的哦，山楂味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，具有生津止渴、健胃消食的功效。

　　红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

　　2、山楂可以帮助消化，食用不会影响月经。所以可以食用

　　3、山楂是有活血破瘀作用，是可以使用的，但是需要使用较大量煎后加红糖冲服较合适。

　　4、在月经期的时候如果出血量很多不建议用山楂泡的水，因为山楂树与属于活血的一种食物，容易造成出血量加多。

　　5、水泡山楂水喝的，不会影响月经，也不会对身体有不良影响。山楂活血化瘀的作用弱，主要是助消化，建议在月经期间不要腹部受凉，不要吃生冷食物，注意保暖，保持良好卫生习惯。