夏天是非常炎热的,这个时候人们都会通过冷饮、冷冻食品来缓解炎热。而且女生对零食都不会忌口的,在夏季都会想吃一些冻过的水果。女生体质本来就比弱,所以在夏季月经不免会出现异常的情况,那么夏季月经推迟正常吗?
夏天人们都会通过冷饮、冷冻食品来缓解炎热。而且女生在夏季都会想吃一些冻过的水果。女生体质本来就比弱,所以在夏季月经不免会出现异常的情况。夏季月经推迟是正常的。
造成月经推迟的原因有很多种,如果排除怀孕,也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话,就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点:
1、拥有良好心态,避免情绪异常波动。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食,不可过度节食。当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、起居有度,按时作息。据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。
专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。
情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。卵巢这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
(一)肾虚
月经延后而且月经的量非常的少,并且会伴有颜色发黑的情况。
全身腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。
(二)血寒
这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。
实寒
外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的,月经经期后延,量少,色暗红有块。
这个时候的女性朋友会有小腹冷痛的情况出现,而且会伴有面色发白,畏寒的情况出现。
虚寒
先天阳气不足,阴寒内盛。
月经经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。
全身,小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。
(三)血虚
月经延后,量少,色淡,质稀
全身面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。
(四)气郁情志所伤
月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。
你好。您的情况首先要考虑是更年期的月经不调,建议可以补充雌激素,并且规律作息,均衡饮食,安排好日常生活,保持心情舒畅。但是,也可能是某些妇科疾病的表现,如宫颈炎、阴道炎等,建议到医院检查一下。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况考虑为月经不调,有可能是妇科炎症或者是内分泌失调的原因引起,有时候情绪和环境的变化,饮食方面的影响都会导致月经失调。建议到医院做B超和内分泌检查以确诊原因。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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