吃什么可以推迟月经来临前的征兆,月经推迟吃小金丹能快速来吗

　　有很多的女性在来月经前，都是有很多征兆的，比如说有的女生在来月经前会出现胸胀的现象，也有的女生在来月经前，会出现肚子痛的现象，但是有很多的女生推迟月经后，她们就不会出现一些月经的征兆了，这跟她们的饮食有着很大的关系，那么吃什么可以推迟月经来临前的征兆?下面由小编为你解答。

吃什么可以推迟月经来临前的征兆

　　现在社会节奏越来越快人们的压力越来越大，导致渐渐地很多女性从家庭里走了出来，投身到工作中。而女性唯一避免不来的就是每个月必来的月经，有时候因工作原因难免会遇到想让例假推迟的情况。那么女性吃什么可以推迟月经来临前的征兆?

　　吃什么可以推迟月经来临前的征兆

　　如果女性因某种特殊原因，想要把月经推迟数天，如何推迟月经?采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期，会影响以后月经正常来潮，严重时会导致不孕。

　　实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。但是为了自身身体健康，还是不要通过药物来使月经推迟或者提前。

月经推迟吃小金丹能快速来吗

　　月经来的时间是否正常，是直接反应女性身体状况的一种现象，如果在不了解清楚月经迟迟不来的原因的情况下，就胡乱对身体进行调养，或者是吃药吃补品，都有可能对女性的身体造成二次伤害，只有在了解清楚原因的情况下，去进行正确的调理才是对的。那么月经推迟吃什么食补?

　　月经推迟吃什么食补?

　　来月经多吃水果有助于排污，并且能调理肠胃，帮助经期女性补充营养。来月经可以多吃温热的水果，如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等，都是适合女性在经期食用，一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。来月经可以吃的水果是：

　　1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

　　3、红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。

　　4、桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

　　5、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

　　6、橙子：含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。

　　要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。