月经干净几天后排卵期,月经第几天去测排卵期

　　对于生理周期有规律的女性来说，排卵期是在月经干净后5天左右开始 ，一般排卵期的周期为10天，但这也会根据女性的身体状况而有所不同 。究竟女性的排卵期具体是在哪几天，是根据什么来计算的呢？女性们可以如何测量自己的排卵期呢？一起来了解一下。

每个月的哪几天是排卵期

　　一般情况下，下一次月经来潮的日子减去14天，就是排卵日。排卵期和经期一样，每个月都要有的。排卵期：每个月经周期正常的妇女，一般每月排卵一次，且排卵时间亦有规律，这就是排卵期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　一般来说，女人的排卵期有10天。女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

如何测量排卵期

　　未婚妈妈测量自己的排卵期，选择合适的受孕时间能大大提高怀上宝宝的成功率。

　　1、女性处于排卵期，体内分泌物会有所变化，此时女性分泌的白带会变得透明且稀薄，并且有明显的白带拉丝，仔细观察便可得知自己的排卵期。

　　2、女性的排卵周期是按自然月计算的，如果生理周期都比较正常的话，那么一般来说下次来月经的第十四天左右为排卵日，此日前后为排卵期。

　　3、对于生理周期不太稳定的女性来说，有时会出现月经提前或者退后的情况。这时可以用体温来找自己的排卵期。用电子体温计测量舌下体温，并且做好记录。

　　4、用排卵试纸也可以准确测量排卵期，到药房购买正规的排卵试纸，按照说明说进行操作。一般都是在月经干净一周后，在每天中午10-20点之间进行尿测，观察变化。

　　5、去医院做B超监测卵泡的发育，这是最准确的方法。第一次监测应该是在周期的第八天左右做，如果卵泡还比较小，一般会过几天等卵泡发育较大再做监测。这种方法最精确，但也比较耗财耗时。