×

孕育常识 > 正文

夏天做流产后注意事项,小流产后应该注意哪些事项

  夏天是非常炎热的季节,所以在夏天我们都会穿一些比较宽松的衣服,比较透气的衣服,来缓解身体比较出汗。那么夏天产后有哪些注意事项呢?夏天流产后要注意不要中暑,一定要保证产妇身体体温正常。还要每天保证饮食,因为有可能在天气一热,就不想吃东西,这就会导致身体虚弱。

夏天做流产后注意事项

  夏天闷热,容易令人心情烦躁,若再加上婆婆的嘴里的N个“注意”,例如不能洗头洗澡,不能开空调,不能开门开窗,试问还能好好坐月子吗?那么这些禁忌是否科学呢?下面就来看看夏天如何科学坐月子吧!

  1、夏天坐月子能不能洗澡洗头

  科学说法:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。

  2、夏天坐月子能不能吃冷饮

  科学说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。

  3、夏天也要捂”吗

  科学说法:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。

  4、夏季坐月子能不能吃水果

  科学说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。

  5、产妇夏天衣食住行

  衣:不要把产妇当病人,穿得多盖得多,和普通人一样就可以了,否则产妇大汗淋漓,高热,会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

  食:生孩子往往会因为失血造成身体虚弱,因此日常生活应该注意补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多,而且尽量多分几餐。

小流产后应该注意哪些事项

  女性流产后非常虚弱,此时有必要好好照顾身体,因为流产伤害太大,流产后,饮食要保持均衡营养;应该注意生活中的充分休息和休息。那么小流产后应该注意哪些呢?流产后饮食需要注意什么呢?我们一起看看吧。

  小流产后应该注意哪些?

  避免流产后的二次伤害,女性流产后必须充分休息、保证营养充足,牢记流产后一个月内禁止性生活,保持外阴清洁,不宜坐浴。术后定期复查,了解自身恢复情况,以及子宫内环境。流产后注意事项不可忽视,流产后应注意以下几点:

  1 .手术流产后,你必须卧床两周,而且不得从事过多的体力劳动。

  2 .流产后多吃营养丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类,以增加营养,帮助身体恢复。

  3 .禁止夫妻生活。堕胎手术后,丈夫和妻子不应该被允许活30天以避免感染。

  4 .流产手术后会有分泌物流出,应每天用温水清洗,保持清洁以免感染。

  5 .堕胎手术后,应注意两周内不要洗澡或出血,以免感染。如果你想洗澡,你可以洗澡。

  6 .堕胎手术后身体恢复后,注意避孕措施,因为堕胎后月经不稳定,如果不预防,你可能会再次怀孕。

  流产后吃什么好

  流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,术后,由于身体较虚弱,出汗较多,应注意水分及维生素的补充,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果。

  流产后食疗方

  1、鸡蛋红枣汤

  材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

  做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸后加红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

  功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  2、乳鸽枸杞汤

  材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

  做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

来源:pcbaby2019-06-04 15:10:21
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...