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月经正常提前四天怎么算排卵期最准确,月经完了啥时候排卵

  计算排卵日期有很多方法,但是最精确最简单的方法就是通过月经来推算。因为女性每个月的生理周期分为月经期、排卵期和一个安全期。排卵期是在月经期后的14天左右,排卵期为10天左右,所以排卵期是会受到月经期的影响,随着月经期的变化而变化。

月经正常提前四天怎么算排卵期最准确

  女性生理受激素的影响而呈现周期性变化,每个月生理周期可分为月经期、排卵期和安全期。一般情况下,周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日,排卵日前5天,后4天,加上排卵日当天,共10天,为排卵期,排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

  女性生理受激素影响而呈现周期性变化

  比如,以月经周期30天为例,这次月经来潮的第1天在9月15日,那么下次月经来潮是在10月15日(9月15日加30天),再从10月15日减去14天,则10月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是9月26~10月5日这十天为排卵期。

  不过,需要提醒大家的是,用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

如何治疗月经提前

  虽然月经提前在一定范围时间内算是正常,但是月经提前问题可大可小,其实在很多时候还是要好好对待这个问题。其实在对付治疗月经提前的问题上,常规治疗、中医治疗、饮食疗法、中医调理方法、按摩等几种方式,下面我们就简要分析几个治疗方式。

  常规治疗就是建议到医院相关科室检查。在医生的建议下做些治疗方法;而中医治疗更是大家很熟知的治疗方法,我们都知道中医对身体的调养影响很大,而中药治疗就是提前应先明确病症原因再对症施治。一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。

  饮食疗法来治疗月经提前问题则可从美食方面入手,而补气山药汤和益母草蛋等就是很好的美食选择,至于在中医调理方法方面,主要是根据月经提前的天数和月经量的多少,血色的状态来分析身体的症状,再根据情况用中药进行组合调理,真正的做到对症下药。

  而按摩也能一定程度上起作用,具体的按摩方式为:先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

  再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

来源:pcbaby2019-06-04 18:05:30
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