月经来了十多天不干净原因,这个月月经量突然变少是什么原因

　　一般女性的姨妈周期在5-7天为正常的月经周期，有一些女性在不知不觉中身体逐渐的给出了信号，就是姨妈久久的不干净，长达10多天，一直困扰着女性，这种情况女性应该是要去医院检查的，如果害怕可以先在网上自查，这里提供了一些原因以及建议，一起来看看吧：月经来了十多天不干净原因

月经来了十多天不干净原因

　　月经一直不干净很有可能是，功能性子宫出血，子宫肌瘤，黄体功能不全，节育环影响，药物流产，环境改变、过度劳累或精神压力大等原因造成的，一般通过自我调整后症状有可能得到很大的改善，但是如果月经一直不干净时间较长，就要及时就医治疗。

　　月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。

　　月经一直不干净，女性除了及时到医院进行治疗之外，在平时生活上也要注意以下几点：1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

　　2、减缓工作中的压力，让心情放松。

　　3、远离电磁波和噪声。

　　4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

　　5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

　　6、平时注意饮食的均衡和多样化。

　　7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

这个月月经量突然变少是什么原因

　　月经量少是指女性在月经期间经血量过少的症状，或者月经来潮的时间过于短暂了。月经量指一次月经的总共失血量，正常的范围在20-80ml，如果少于这个标准则为月经量过少。那么，月经量少到底是什么原因导致的呢?

　　1、子宫发育不良

　　月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　2、激素分泌异常

　　雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　3、无排卵性月经

　　没有排卵的女性也会来月经，医学上称之为“无排卵月经”。这个与正常的月经不一样，是“功能性子宫出血”，这种月经的特点是时间不规律，而且出血量也很少。

　　月经量少怎么调理

　　了解了上文介绍的月经量少的原因，那么，月经量少该怎样调理呢?除了要良好的生活习惯外，还要避免精神刺激、食疗等。主要有以下这些调理的方法。

　　1、调整心态

　　女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。

　　2、不要下冷水

　　很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。