月经的情况是会随着年纪的变化而有一定的变化,特别是到了中年阶段,月经量会慢慢减少。但是不少妇女都是想要延长月经,因为月经量少可能会影响到身体的衰老。那么中年月经量少是什么原因呢?我们一起看看吧。
月经量的多少这个在医学上没有一个标准的,再说每一次月经量的多少也不是固定的,每次都会因为身体内激素水平的变化,还有跟你的生活习惯情绪的变化都有关系的。一般月经少可能有以下原因:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等,建议您去医院检查性激素六项及B超,明确病因后再对症治疗,也可中医治疗,注意调养身体,多喝水多休息。
决定月经量是你的子宫内膜的厚度,越厚的就会越多,相反就会少,而子宫内膜的厚度在你每个月经周期内也是不一样的,这个取决于激素水平,而激素水平又受你的情绪生活习惯等影响,所以偶尔出现量多也不要担心,只要身体没有什么太大的不适就可以了。
一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多。相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。
由于月经量少对以后的怀孕有一定影响,因此需要尽快调理,而日常中的饮食对月经量也有一定影响,所以月经量少的患者在日常中的饮食应注意少吃一些辛辣、刺激性的食物,还要注意保暖,不可吃凉食。
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
你好,月经一般来说提前或推迟3-7天属于正常的现象。你提前了10天,而且量少,颜色黑说明你气虚不足,有气血瘀滞的现象。建议你在月经停后的3天去医院检查,多吃一些活血补血的食物,如阿胶等,补血补气的一定要多吃。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好!月经少通常与内分泌紊乱有关,另外,可能是子宫内膜本身的原因,还有某些精神因素,过度紧张,劳累,抑郁等也会引起月经颜色发黑或月经减少,可以用清热解毒,暖宫散寒,活血化淤的中药做调理,慢慢会有所改善的。祝健康!
主任医师 广州医学院荔湾医院
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