研究表明,母乳相比于奶粉更适合宝宝,因为母乳中有奶粉无法替代的成分,所以现在很多人都提倡母乳喂养。可是母乳虽好,但是好多人发现自己分娩后没有奶水,这是怎么回事呢?顺产后多久可以喂奶呢?
顺产几个小时以后就可以给孩子喂奶了。虽然还没有奶水,但医生还是会让产妇给孩子喂奶。如果开奶慢的宝妈可以就要注意以下几点,帮助自己快速开奶了:1、自信是成功的基石。妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。2、注意“食”效。新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。3、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时需要用吸奶器把另一侧宝宝未吃完的乳汁吸出来,避免乳腺炎的发生。另外,我们现在提倡母乳喂养成功的第一步就是三早,早接触、早吸吮、早开奶。这个早要多早?最好的方式是宝宝一出生在剪掉脐带之前就和妈妈赤裸胸腹相贴,这是最好的接触方式。刚出来的宝宝是怕冷的,为什么?因为母体里非常温暖,我们在室温当中无论如何比不了母亲体内的温度。最温暖的地方对宝宝来说就是妈妈的胸膛,在妈妈的胸膛仍然感受母体的体温对于宝宝来说就是最好的安抚。越早接触越能对孩子吸吮所有潜能的激发刺激,宝宝就能够快速找到妈妈的乳头,并且正确含接和吸吮,无论妈妈是大乳头、凹陷这些所谓有问题的乳房对宝宝来说都不存在,妈妈就是唯一的。
如果在分娩的当天,没有奶水是正常的,一般的三天以后奶水肯定就有了。作为产妇不需要太着急,只需要保持乐观的心情。好好的进行休息,让孩子多允吸一下乳头,慢慢的就有奶水了。经历生产的宝妈由于怀孕生产过程中消耗和流失了大量的气血,导致气虚贫血,肝气郁结,肾虚肾亏,脾胃湿热不和,胶原蛋白大量缺失,新陈代谢变差等原因直接影响和干预母乳的生成和排出。换句话说没有奶水需要补气血和调理脾胃。另外,生产完的女性不要有压力,奶水一定会有的。分娩以后没有奶水,可以让专业的催乳师帮助按摩一下乳房。通过按摩乳房以后,刺激乳腺,能够让奶水更加充足也有利于下奶,然后多喝一些粥类的汤,刚开始的几天,可以吃得清淡一些,等到十天左右,就可以喝一些鲫鱼汤或者猪蹄汤。
产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括: (1)进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。 (2)修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。 (3)同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。
主治医师 广州医科大学附属第三医院
您好,产后伤口护理最主要是保持伤口干洁卫生避免感染。如是顺产应每天用温水冲洗会阴部,动作温柔,避免大腿过度伸展,导致伤口裂开。剖腹产的要注意刀口处干爽不湿润,避免腹腔压力增大,咳嗽、笑、下床前,可用手或者束腹带固定伤口部位,要保持大便通畅,大便时不宜过度用力。产褥期内最好禁止性生活。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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