四个月引产后要注意什么,顺产后睡姿要注意什么

　　天有不测风云，很多女性好不容易怀孕之后却迎来了噩耗。因为现在很多人在怀孕之后都要定期去做产检，如果产检发现有问题的话医生就会建议产妇做引产。那么，四个月引产后要注意什么呢?

四个月引产后要注意什么

　　由于四个月引产对女性的身体伤害较大，所以加强引产术后的护理十分重要。1、注意休息，补充营养：引产后应注意休息一段时间，而且在短时间内不要从事重体力劳动，避免接触冷水等，以免留下后遗症，休息好有助于术后早日恢复健康。2、保持外阴清洁，禁止同房：引产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，如术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，引起感染，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。3、引产术后恢复期时，一定要注意休息、加强营养;注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等，一旦发现异常应及时去医院进行相关的检查。4、引产后不宜过早的性生活，待身体恢复后，也不要过早的怀孕，最迟一年后再考虑怀孕，如有特殊情况，最好考虑半年以后再怀孕，以免身体未完全恢复，对怀孕造成不利影响等。5、在饮食上，引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果;半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

顺产后睡姿要注意什么

　　1、顺产后的女性会阴处会有轻微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。如果产后女性一直选择仰睡在床上，那么子宫可能会向后移动，产妇会感觉腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。顺产后最好侧睡，左右无关，主要不要压迫到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。2、产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧，仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧，每天1～2次，每次15分钟左右。另外可少食多餐多喝些汤类，有助于下奶。多吃些水果，蔬菜，补充人体需要的维生素，哺乳的产妇还要补充钙质。3、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头，刷牙，漱口。但尽量不碰冷水。4、要进行母乳喂养，宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处，有利于产后恢复。