剖腹产后可以吃木耳吗,剖腹产后可以吃红糖吗

　　 生完宝宝之后，产妈妈的身体会非常虚弱，所以在这个时候需要通过饮食来调养自己的身体，所以在产后很多东西是不能吃的。这对于剖腹产的妈妈来说更是如此，因为经历了剖腹产的妈妈，她们不仅要顾及到虚弱身体的恢复，还要顾及到身上的伤口的愈合，那么剖腹产之后，那些东西不能吃呢，剖腹产之后能吃大耳吗?一起来看一下这个问题。

剖腹产后可以吃木耳吗

　　可以的。

　　木耳是一种非常好吃的食物，很多家庭都很喜欢把它来当做一味美味佳肴，那么你知道产后坐月子能吃木耳吗？有哪些注意事项？ 黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。 有益气、轻身强智、疏通肠胃、止血止痛、补血活血的功效，是新妈妈产后餐桌上不可或缺的食材之一。 注意事项：新鲜木耳有毒，不宜食用，不宜用热水泡发后食用。

　　推荐菜品1：青笋木耳虾球 材料：莴笋、木耳、虾（直接买虾仁也可以） 做法：虾去头尾去壳及虾线；水烧開，加1勺盐，将虾身焯水；莴笋切片，木耳提前泡发；然后将青笋和木耳焯水；姜、葱蒜切片；锅中倒入适量油，爆香葱姜；倒入虾球和青笋、木耳炒匀，加适量盐和糖炒匀；因为食材都是焯过水的，所以加调料炒均匀就能出锅了。

　　推荐菜品2：木耳炖鸡 材料：鸡腿、木耳、姜片 做法：鸡腿剁小块，洗净后焯水；黑木耳泡发，姜切片，葱打结；油加热后煸香葱姜，倒入鸡块；翻炒鸡块，变色后倒入砂锅中；加入适量的水烧开，改小火炖2小时左右；加少许盐调好味加入黑木耳再开大火炖5分钟左右钟即可。

　　推荐菜品3：芹菜炒木耳 材料：芹菜、黑木耳 做法：芹菜洗净，摘叶后切成约3·4cm的条，备用；木耳用冷水泡发，摘去根后切成小块；热锅放油，先放芹菜翻炒，再放木耳，翻炒几次后，放一点水再炒至熟；起锅前，依个人口味喜好，放盐装盘即可！

剖腹产后可以吃红糖吗

　　剖腹产后能喝红糖水。新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。

　　中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。

　　剖腹产后几天能喝红糖水 剖腹产后可以喝红糖水，但是要在基本做完月子，身体恢复之后再喝，若是在手术后就喝，会使腹部气胀而不排气，在肠胃没有真正蠕动之前喝了红糖水，不仅不利于通气，而且对伤口不好，容易造成大出血。