剖腹产后可以吃黄皮吗,剖腹产后多吃什么水果

　　女士在生完孩子之后因为需要恢复身体，所以在产后需要吃一些有营养的食物，但是又因为女士在产后这个特殊的阶段，所以并不是什么食物都可以吃的。那么剖腹产后可以吃黄皮吗,剖腹产后多吃什么水果?

剖腹产后可以吃黄皮吗

　　产妇坐月子可以少量吃点黄皮，要用开水烫一下才可以吃。

　　黄皮含有丰富的维生素C、糖、有机酸、酚类、黄酮甙、氨基酸及果胶等物质，具有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳、消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，产妇在坐月子期间适量吃些黄皮对身体是有好处的。目前暂无任何资料表明产妇吃黄皮有不良影响，所以产妇是可以吃黄皮的，但不可多吃，而且需要用开水烫一下去去寒气，黄皮属于性凉水果，产妇产后脾胃虚弱，多食容易导致肠胃不适，甚至落下病根。

剖腹产后多吃什么水果

　　我们所说的热性水果有各种功效，热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等，譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血;山楂能够生津止渴、散淤活血，排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛，由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。

　　新妈妈可以适当选择中性水果，如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、 番石榴、柳橙等。

　　新妈妈需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等。