产后多少天能做饭,产后腹泻是什么原因

　　根据以往的经验，产后一个月最好不要做饭，尤其是刨妇产的孕妇，身体需要好好恢复。不能长时间站着，厨房有很大的油烟，所以尽量让家人照顾，不要自己去厨房长时间做饭，切菜。产后多少天能做饭?

产后多少天能做饭?

　　产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

　　在孕晚期的时候，孕妇都希望赶紧把孩子生出来，让孩子早日的看到外面的世界。一般的孕妇在生产以后，都会坐月子，调养一下自己的身体，以免身体不好，影响到以后的生活。月子以后产妇的身心都会比较累，那么大家知道产妇多久可以自己做饭吗?

产妇多久可以自己做饭

　　可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。

　　应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。

　　产妇如何调养身体

　　保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。

　　产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

　　产妇在生产以后，一定要等到自己的身体好了以后，在做饭，以免给以后的身体留下病根。产后获得的病是很难治疗的，一般的人在生产以后都会休息一两个月。产妇多久可以自己做饭，要根据产妇的身体恢复情况决定，不可以过早的劳动。

　　产后腹泻是什么原因?

　　1968 年秋季，时值阴雨连绵，有一李姓妇女患产后腹泻求诊。自诉：产后13 日，大便溏稀，日四、五次，腹部胀满，肠鸣阵阵，纳食减少，形体消瘦。问其恶露已停，时有汗出，夜眠难安，口干不欲多饮。前医曾给参苓白芍散、胃苓汤等方，症状未减轻。现消瘦脱水貌，舌淡苔薄白，脉濡缓。

　　祖父诊后云：产后诸症是本虚，气血双亏，脾胃不足，此妇人尤甚，实则是脾虚难以运化水湿，水湿泛滥于肠道，故而腹泻。前医用参苓白术散、五苓散类方，也属对证，只因该患者脾虚肠弱，药物难以吸收，故效不佳耳。思之再三，祖父给出一方：土炒白术30 克，车前子30 克(包)，加水300 毫升，浓煎至100 毫升频饮，每日1 剂，3 剂。

　　服药后患者精神好转，饮食有加，已无腹痛，日大便两次黄软便。祖父在前方中加炒山药18克，炮扁豆12 克，炒薏仁12 克，砂仁5 克，神曲9 克，甘草3 克。3 剂，水煎空腹服，巩固疗效。后知患者药后诸症悉平，加以饮食调养，体已康复。

　　祖父云：此患者产后脾虚无以运化，若给大剂健脾止泻，难以吸收起效。今用土白术一味健脾止泻，入车前子意在通利水道，利小便则可实大便，二药相伍，一健脾，一去湿，可以说，药精而力专，故收效也。余得此传教，后常用此方治疗各种脾虚腹泻，也收良效。