产后产妇很容易得病,因为在坐月子期间得病,所以我们通常叫做月子病,那么产后月子病应该怎么调理呢?月子病是因为产妇身体抵抗力比较低下,才得月子病的。月子病调理要注意产妇的身体状态,要根据产妇来调理身体,每天要注意饮食,注意保暖,不要吃刺激性食物,如果月子病很严重就需要去医院就医。
都说产妇生完孩子一定要做好月子,有的产妇生完孩子由于家庭原因,又要照顾家庭又要照顾宝宝,完全没有时间做月子,这样很容易会落下病根,导致以后这里疼那里疼,有的女性就非常幸运,那么,产后月子病如何调理。
产后月子病如何调理 月子病其实是民间说法,在医学上讲其实是月子后遗症,是一种亚健康状态,往往没有实质性的病变。常见症状是肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、腰酸腰痛、腿酸腿痛、膝酸膝痛、脚后跟酸痛、手发麻、脚发麻、后背麻、手脚冰凉、浑身发冷、后背冒凉气、怕冷、怕见风、怕下冷水、寒气重、头晕、浑身难受、精神差、浑身无力、身体发软、面色发黄、失眠、好生气、易感冒、体弱多病等。主要以调理为主。中医常见调理方法是补元气、排风寒、增强免疫力。你可以试试看古元蚁酒,它是针对月子后遗症研制的,效果不错。
女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病,现用下列小药方可治。
1、瘦猪肉1片,置烧酒中煮热,贴痛处。
2、高粱根数个,鸭蛋2个煮汤,滤去渣,加白糖调服。
3、川红花30克,用水酒1碗煎汤,1日服2次。
4、鲜生姜500克,红糖250克。生姜烂成姜泥,红糖用水溶化,与生姜泥调匀,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一汤匙,连服数天。
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。
月子病的治疗方法有哪些 如果留下了月子病的病根,在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是,这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病,因筋骨腠理已经闭合,风寒已包于体内,治疗起来需多费一些时日(3-5个月),但只要找出病因,针对施治,完全治愈还是有把握的。月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病,如按风湿类病治疗,收效甚微,或治疗时见效,停药后很快复发。月子病很折磨人,所以还应防患于未然。月子病最好用中药来治疗,因中医从根上来治,会除根。用西药来治,暂时不痛了但不除根,后果不好,到年纪大了极易瘫痪。医书有云:女子之病十倍难治于男子,因女子多忧愁思虑也。三分治七分养,心情好病好得就快,所以一定要保持乐观的心态。注意服药需要忌口,忌食生冷,服用人参时,忌萝卜,大补的药忌萝卜、大蒜。中药忌口有一个总的原则:服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。
月子水是产妇在坐月子期间所食用的一种饮品。月子水是一种米酒水,是由酒精制作而成的,据说其具有催奶的作用。那么孕妇妈妈们在坐月子时应该选择哪一种月子水才好呢?月子水哪家做的比较好?月子水是真的好吗?
产后发汗治好月子病
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,可通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。生儿育女是女性一生中的大事,然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时,也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出,彻底根除月子病。发汗后一定要注意保暖,可穿长袖衣衫,袜子。穿衣和饮食和平时一样,以不出汗为宜。不要大量出汗,如衣服湿了,及时更换。不要吹空调,吹过堂风,吃凉东西,睡凉席,到冰箱拿东西,阴雨天不要坐,否则,全身的关节腠理已打开,此时受寒,寒气会进入体内更深处,所以症状会比以前还要加重。
产后喝月子水哪家好
所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样(该说法未经科学证实)。月子水(月乃汤、月子米酒、月奶水、米精露、米酒水)等相关产品未经医学认证,请谨慎使用。医师介绍,因产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,脏器也在恢复中,所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但“滴水不进、粒盐不沾”的观点并不正确,只能喝“月子水”的说法更是无据可循。“月子水”号称分子“较小”,其实它和普通饮用水的水分子并无区别,只是溶质不同,说它有快速重塑体型的功效实属夸张。产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大,但人的皮肤是有弹性的,若能在产后经医生指导进行适当的锻炼。完全可以回缩至正常状态。生育是一个正常的生理过程,不会导致体内器官移位。此外,“粒盐不沾”一说也对母婴有害无益。盐分是人体必不可少的物质,若体内缺乏盐分,会导致电解质紊乱,有害身体健康。其实盐分的多少与乳汁的分泌并无必然联系,之所以强调坐月子时口味要淡,只因对于产妇来说,清淡的饭菜口感会更好。古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。
你好,得了月子病是可以怀孕的,但得了月子病建议到正规医院找专业医师进行治疗。不要盲目投医,不然花了时间和精力,还延误病情。产妇坐月子期间,晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,月子期间是可以出门的,出门的时候注意穿戴要保暖一些,不要让自己着凉了,还有不要穿高跟鞋,出门不要接触太凉的水等,身边最好有人陪同照顾,运动量不要太大,多多注意身体情况。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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