很多人都认为女人只有在生了孩子之后才会有乳汁分泌,但事实并非如此,一些孕妈在孕晚期甚至孕中期都会有少量的乳汁分泌出来。流产的女性有乳汁分泌的情况,所以需要回奶。那么,流产后吃什么回奶快呢?我们一起来看看吧!
1、生麦芽。通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗,可以帮助回奶;也可以口服或者注射雌激素类药物,比如:可以口服的药物为乙烯雌酚,注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外,中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著,比如在纱布中放皮硝,外敷于乳房,每日及时更换。
2、多吃回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。
3、除了典型的回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后,专家提醒,平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,否则将会事倍功半。
能吃香菜的,但是香菜只能当配料,而不能作为主食食用,而且一天的摄入量最好是保持在10克左右,一个礼拜只能只三次。若是过量食用香菜,会导致子宫收缩,严重的会导致流产。
香菜性温味甘,含有维生素c、维生素b1、b2等多种维生素,钙、铁、磷、镁 等矿物质元素,以及胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。具有健胃消食、利尿通便、祛风解毒、发汗透疹等功效。
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。
如果怀孕的女性有感冒的症状的话,在不选择吃药的情况下,可以吃一点儿香菜,对感冒有着极好的改善作用。香菜具有和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
你好。流产后不应该一味追求补品。不管您是自然流产,还是人流,事后身体虚弱、免疫力下降,各系统功能低下,此时女性应该注意休息,少做过于激烈的体力劳动,还要注意保暖;饮食上结构均衡,多补充维生素、蛋白质和钙、铁等微量元素,要控制脂肪的摄入;半个月内最好不要发生性关系,三个月到半年做好避孕措施。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好朋友,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上 。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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