高龄为什么产后痉挛，棱鱼产后可以吃吗

　　高龄产妇就容易产生产后痉挛，产后痉挛是指在产后出现强制性的痉挛，主要是因为产后妈妈身体虚弱，身体功能较差，感染其他的疾病，或者是自身有其他的高危因素就会出现痉挛的症状。那如何治疗产后痉挛的高龄产妇，为什么容易出现产后痉挛?高龄的产妇如何坐月子好呢?

高龄为什么产后痉挛

　　一般35岁以上的产妇都被定义为高龄产妇，本身生孩子就是件从鬼门关门前走一遭的事情，对于高龄产妇来说这个危险系数就更高了。除了会发生产后痉挛，高龄产妇还存在着其他潜在危险例如早产、难产、流产、生下的宝宝带有先天性疾病、易发高血压和糖尿病等。所以男人们，如果你娶到一个已经到了高龄产妇年纪的女人还愿意为你生孩子，你一定要好好待她，要给她更多的爱护与关怀，女生也要懂得好好照顾自己。

　　对于产后痉挛的症状，除了像上面秋瓷炫一样在医院进行救治，家家月嫂建议家里人还可以针对性得采取一些措施。如果新手妈妈游心悸、自汗、盗汗、头晕眼黑、疲倦困乏等表现，家家月嫂建议可以食用牛奶、豆浆、果汁、鲤鱼汤、鸡汤、桂圆、大枣及含维生素较多的蔬菜水果，这样可以益气养血。

　　如果产后妈妈出现四肢抽搐而麻木、腰腿酸痛、行动笨拙、血钙偏低者，家家月嫂建议你食用一些像乳制品、豆制品及炖排骨、炖鸡、醋酥鱼、奸皮等局耗质食品，还有就是产后出现发烧，寒热往来，同时还伴有四肢抽搐、口干舌燥、体汗较多、精神疲倦、尿少而黄等症状，家家月嫂认为这属外感风邪致疼，要避免产后发烧、感染。

高龄产妇如何坐月子

　　产后42天要静养，切勿久卧不起高龄产妇产后首先要注意的就是静养，但绝对不能整月躺在床上。高龄产妇剖宫产率高，手术后的第一天需要卧床休息。但在手术6小时后，就应该多翻身，促进淤血的下排，减少感染。在手术24小时后，产妇即可下床活动，术后48到72小时后，产妇需要下床活动得更多一些。这样可以促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留，防止发生盆腔和下肢静脉血栓。

　　当然，需要活动多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。产后宜温补不宜大补，高龄产妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡(宜选用公鸡)等温补之物。此外，蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，轻易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。