流产后多久吃水果好，流产后能吃韭菜吗

　　水果在生活中是很常见的，一般在流产后吧，我们吃一些水果会很有必要的，在流产后初期，吃的水果不宜偏寒性，这样不利于身体恢复，也不利于子宫的保护。一般流产后可以多吃一些具有保健功效的水果。那么，流产后多久就可以吃水果了呢?

流产后多久吃水果好

　　其实流产后过一两天就可以吃这些的，但是不能过多食用这些生冷食物。你现在23天了，一般是建议注意一个月就行。

　　指导意见：

　　你这种情况目前可以吃一般的苹果，荔枝一类，而香蕉，西瓜这种寒性的不能多吃，特别是不能一次吃过多的冰西瓜，其他的没有什么特别的了

　　现在就可以吃水果了，吃的时候只要注意不能吃从冰箱里拿出来的生冷水果，可以吃室温的水果，不要吃，水果太多就可以，以免影响消化，一个月内禁止房事，注意休息

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　只是不要吃冰凉的水果就行，多吃些高蛋白的食物，如鱼肉，瘦肉，鸡肉，豆类食物等 ，辛辣刺激的食物，以及太凉的食物不能使用，平时注意清洁，一个月内不能有性生活，不要盆浴或者坐浴

　　流产后要注意多休息，多吃点补气补血的中药或食物，少吃辛辣有刺激性的食物，尤其要注意卫生，流产后一个月内是不能同房的。 流产对水果没有什么禁忌的，可以吃的，但是最好不要吃放冰箱里比较凉的水果，多吃点营养品，多喝温开水

　　流产后是可以吃水果的，一个月后就可以正常饮食了，不过要注意不要吃冷冻的水果，要吃常温下的。

　　在流产后暂时不要吃水果，可以等人流后半个月再吃，因为水果大多是寒凉之品，过早吃会对身体恢复造成一定的影响，如果非要吃，宜吃一些温性的水果，可以多吃些红枣之类的。人流后应注意饮食调补。可以吃新鲜的水果、多食优质蛋白以增强体质，但忌食生冷刺激性的食物，不要过食油腻，以防滋腻碍胃。 人流后一个月内禁止性生活、盆浴、阴道冲洗、游泳。 所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料内裤;内裤每日换洗。 要注意休息，避免劳累

流产后能吃韭菜吗

　　韭菜是热性的食物，很容易让人上火。所以刚刚流产的女性要少吃。人流以后要很注意身体的保暖，和营养的补充。应该多吃一些含有高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等，含有大量的蛋白质的食物，可以补充充足的营养，加快身体的恢复。另外还要多喝一些可以补血益气的水，比如红糖水、姜茶等等，人流以后要多注意休息，洗澡的时候不能坐浴，最好是淋浴或者擦洗。流产后要多进行卧床休息，避免劳累，多吃有营养的食物，利于身体和子宫的恢复。流产后要注意不要着凉，不能干重活，不能同床，少吃辣得和海鲜，吃韭菜是可以的。

　　建议你不要吃过多的韭菜饺子，饺子不是发好的面食，所以大量食用的话可能会增加胃肠负担，引起胃部不适。韭菜也不宜吃过多，吃多对胃也不好，适当食用就可以。

　　流产后在食上要以温补和易于消化为主，应该多吃些有营养的食物，例如，排骨、鸡蛋、鱼等。不要吃辣椒、酒、螃蟹等辛辣有刺激性的食物和寒性的食物，以免影响身体的恢复，带来不必要的伤害。可以吃桂圆、大枣、红糖、韭菜.红糖煮姜汤有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用。

　　在人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，避免劳累。多吃有营养的食物，利于身体和子宫的恢复。流产后要注意不要着凉，不能干重活，不能同床，少吃辣得和海鲜，吃韭菜是可以的，韭菜也不宜吃过多，吃多对胃也不好，适当食用就可以。

　　多吃有营养的食物，利于身体和子宫的恢复。流产后要注意不要着凉，不能干重活，不能同床，少吃辣得和海鲜，吃韭菜是可以的，韭菜也不宜吃过多，吃多对胃也不好，适当食用就可以。

　　流产后要适当补充营养，可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等，在饮食方面没有特殊禁忌，可以吃韭菜饺子，不会对身体恢复产生不良影响。