流产后多久可以洗头洗澡吗，流产后贫血吃什么药好

　　流产就跟坐月子一样，也是可以洗头洗澡的，但要注意水温。洗头的时候要注意水温，洗澡的时候也要注意不要洗的时间过长。洗完头发之后要注意及时吹干，不要着凉。那么流产之后多久就可以洗头洗澡了呢?

流产后多久可以洗头洗澡吗

　　一般两周就可以洗头了，女性最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷

　　在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品

　　避免劳累：人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

　　个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

　　心理调解：一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。

　　以上是本人关于流产后多久可以洗头的一些了解，其实流产后洗头没有想象的那么恐怖，大家可以在流产后一周左右就可以洗头了，但是注意要使用温水。

流产后贫血吃什么药好

　　不建议吃药，可以多吃些营养丰富的食品，例如鸡汤，鱼汤肉类、蛋类，流产后多吃补血的食品，因为人流丢失一定量的血，大部分女性流产后会有贫血，流产后贫血就是出血性贫血建议你可以服硫酸亚铁片，维生素c，新血宝等都可以

　　如果是轻度的贫血，血红蛋白在100克以上，可以多吃些营养的食物，暂时不需要吃药如果你的血红蛋白在100克以下，而且你每次的月经量很多，因为女性的贫血大部分是因为月经增多而引起的，建议你在治疗贫血的同时也要调理月经，还要看贫血的性质，如果是缺铁性贫血，可以补充硫酸亚铁，如果是巨幼红细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素b12，具体还需要到医院进行进一步的检查

　　平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体

　　可以吃人参归脾丸。

　　[成份] 人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。辅料：蜂蜜。

　　[性状] 本品为棕黄色的大蜜丸;气微香，味甘。

　　[功能主治] 益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。

　　[用法用量] 口服，一次1丸，一日2次。

　　[禁忌] 身体壮实不虚者忌服。