产后右腿疼痛怎么回事，产后怎样快速排出血块

　　产后有血块非常的常见又成恶露。其实呢，它是一个过程，就算不去在意它大约一个月左右都可以排干净。我们也可以喝点生化汤来促进排除血块，也可以去中药店买一些活血化瘀的草药切记不要碰凉水。和辛辣的食品与物品，血块排不干净会影响身体健康宝妈们务必重视。产后如何快速排出血块

产后怎样快速排出血块

　　产后排恶露是会有血块的，正常情况下，一般在产后4—6周后，恶露即可排除干净，恶露，是产妇分娩后随子宫流出血液、分泌物、粘液等物质，主要是羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。所以在这段时间内不要太担心，这情况血块的话可能是残留物排出，产后要注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激性的食物。注意休息，放松心情。

　　产后恶露，恶露分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型。红色恶露一般在产后的三四天时间里，恶露的量会比较大，颜色也偏鲜红，有时候会有小血块，需要多换几次卫生巾。产后两周内，恶露有血块是正常现象，一般为红色恶露，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液凝结成块状，有少许的胎膜和坏死蜕膜组织，所以会伴有血块;不必紧张，注意观察恶露的颜色及气味，若产后恶露有血块持续超过2周以上，且有臭味，就是不正常的，应及时求医治疗。

　　产后排恶露有血块的情况如果持续很长时间的话，可能是宫腔有残留瘀血，现在的情况为了安全建议到妇科门诊检查一下b超，检查的时候是需要憋好尿，到时候根据检查的结果再考虑下一步的处理。产后恶露的持续时间因人而异，产后排恶露的时间一般也是不一样的，其实想要尽快结束排恶露的时期，选择喝红糖水或是喝益母草都是很好的选择，因为这两样东西都是能很好的帮助排出身体内的恶露。按摩腹部，经历过剖腹产的妈妈应该知道，产后几个小时后，医生会给产妇按压肚子，以此来促进恶露顺利排出体外，这样可以促进子宫的收缩和恢复。我是顺产的，没有经历过医生的按压肚子，但我在产后第二天开始，就会经常用手轻轻按压自己的腹部，这样可以促进恶露排出，帮助子宫收缩，而且效果还是不错的。多给宝宝吮吸奶头。宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出,因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。

产后右腿疼痛怎么回事

　　产后风会对女性生活产生比较严重的影响，而且这种影响持续时间会比较长，要想不受“产后风”之害，预防和治疗很关键，防治产后风要注意以下事情。

　　1、适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。

　　2、尽量避免流产，不要随意做剖腹产。

　　要想不受“产后风”之害，预防和治疗很关键

　　3、产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。

　　4、饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

　　5、优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境;保持心平气和，情绪稳定。

　　6、月子里绝对禁止性生活。

　　7、不要过度活动关节，分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

　　妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生一定程度的改变，使连接骨盆的韧带松弛。产后，由于这种内分泌的改变尚未得到调整，骨盆还处于松弛状态，而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛，因而加重腰椎的负担，成为产妇机体自身容易产生腰疼的重要原因。

　　产后腰疼后，轻者可自行恢复，重者可按摩、针灸、理疗和外敷药物。口服消炎药和镇痛药需要小心服用，因为有些药物会通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿健康构成潜在威胁。平时，保持正确的姿势，应注意站立、坐着和躺着的姿势，同时也应注意抱孩子时不要压在腰和背上。同时，注意“如果你能站着，就不要坐着”。“如果你能坐着，就不要躺下”的原则，因为坐着和躺着这两种姿势很难直接正确地支撑受伤的脊柱。

　　大多数产后腰痛是怀孕期间腰痛的延续。怀孕期间，随着胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰部背部的压力大大增加，导致怀孕期间腰痛，这很容易继续成为产后腰痛。产后护理姿势不正确，过度劳累也会导致产后腰痛。这些是医学上的体位性下腰痛，即由不合理体位引起的下腰痛，因此产后下腰痛应以纠正体位为中心。