高龄孕妇产后吃什么好，看产后孕妇送什么好处

　　高龄产妇现在的概率真的是越来越多了，因为高龄产妇的概率这么的频繁所以现在很多女性其实生孩子的时候还是比较的困难的，高龄产妇在产后的时候吃东西就真的有很多的东西要注意的了。那么这样说的话高龄孕妇产后吃什么比较好呢?

高龄孕妇产后吃什么好

　　紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以供给充足的蛋白质：孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。香菇：香菇的营养价值也非常高，香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质，可以促进胆固醇的分解，能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用；高钙食品：研究表明，每天摄取一定的高钙食品可有效降低卵巢癌的发生，所以孕妇多多进食高钙食品，能保养卵巢和子宫。

　　百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。黑豆是所有豆类中含雌激素最高的，食用黑豆可补充植物性雌激素，对卵巢和子宫的保养很有好处。野葛根含有丰富的异黄酮，它能模拟雌激素，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌。火龙果含有丰富的维生素、花青素、植物性白蛋白及水溶性膳食纤维，对维持卵巢健康很有好处，一天一个即可。蜂王浆含有谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等，能促进人体产生雌激素，以维持卵巢的正常功能。

高龄产妇的危害有哪些

　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

　　高龄产妇容易染上先兆子痫，妊娠高血压等疾病，并且高龄生育必然要面临生理上的特点所带来的威胁。该群体的产妇韧带组织常常缺乏足够的弹度，因此很多产妇会因宫缩乏力而不能顺利生产。另外柔弱的身体状态，使得这类产妇生子后引起不同程度的感染以及贫血，严重的还会患上各种并发疾病。