产后怎么护理侧切伤口多久愈合，产后怎样子宫恢复正常
很多准妈妈其实都倾向于自然分娩顺产生下宝宝的，但是提起顺产侧切很多准妈妈还是对顺产充满了恐惧，觉得又疼又丑，影响夫妻生活。其实准妈妈有这么多的担心，主要是因为准妈妈对顺产侧切了解不多，担心顺产侧切伤口很疼，很难痊愈，会影响阴道弹性，影响以后的性生活或者发生再次撕裂，因此很关注其痊愈时间，怎么才能够恢复。
产后侧切伤口多久能愈合?
实际上，会阴侧切伤口和剖宫产的伤口一样，表皮的愈合通常是很快的，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好了。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。当然，如果护理不当，导致伤口感染，愈合时间就会相应的延长一些，严重的甚至可能伤口属于不能愈合，所以对于新妈妈做好侧切伤口的护理显得尤为重要。
产后怎样子宫恢复正常?
主要有一下几个步骤：
1、产后4~6小时内最好要及时排尿。
2、产妈妈最好不要一直躺在床上，如果的身体条件允许的话，可尽快下床走动走动。
3、在月子期间，不宜吃过多大补的食物，以及活血的食物。
4、月子期间产妈妈也要注意个人卫生，以免发生感染。
5、尽量多进行母乳喂养，这对促进产后恢复，也是很有帮助的。
剖宫产切口： 切口愈合约需一周，完全复原则需4-6个月；术后6-7天左右拆线；术后平卧位是对子宫收缩疼痛最敏感的体位，应采取侧卧位，使身体和床20-30°角可减轻疼痛；术后再次妊娠者，两次分娩时间间隔2年以上。
护士长 中山大学附属第六医院
要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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