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产后脱发吃点什么钙片,产后脱发秃顶挂什么科

  生完宝宝的妈妈,遇到的最头疼的问题之一就是脱发,有的人说,产后妈妈脱发是因为缺钙。毕竟,妈妈的从食物里获取的营养,部分已经被正处于哺乳期的小宝宝吸收了。所以体内的钙质不够也是可以理解的,如果妈妈脱发是因为缺钙,那么产后脱发,应该吃一些什么钙片呢?我们今天一起来了解一下。

产后脱发吃点什么钙片

  脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发你的情况 可以用生姜擦头皮 口服 21金维他 继续用养血生发胶囊 及调节免疫药物

  其实产后有脱发的情况也是属于正常现象的,这是因为在怀孕时受到雌激素的影响所致的,从而使新陈代谢变慢了,就会有这种情况了。只要等小孩出生后的一段时间,你的这种情况就会有所改善的。而在日常生活中,多喝水,多吃蔬菜和水果,增强维生素,也是对改善你这种情况,有很好的帮助的。

  掉头发原因:1、缺少维生素D,会使宝宝多汗,出汗又多在头部,因汗多而头痒,躺着时喜欢磨头止痒,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,就形成枕秃;2、如已注意服维生素D,不一定是伊可新,出现枕秃的原因,可能因婴儿卧位时间长,头部经常在枕头上摩擦所致。随着宝宝成长,体位改变,秃发逐渐消失。

  般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说,多数不会有微量元素缺乏的问题,指血或者头发等的检查不准确,需要静脉血确认,脱发与缺钙与否没有直接关系。

产后脱发秃顶挂什么科

  脱发严重其实不需要看医生。因为产妇生产后身体激素不平衡,从而导致产妇有了严重脱发的现象,然而产后严重脱发又是极为棘手的病症,所以产后头发严重有着诸多的注意事项,但是大家知道产后脱发严重的注意事项有哪些吗?女性朋友为了自己的身体了解这些注意事项是非常有必要的。

  1、不要使用吹风机。

  因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。

  应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

  2、洗净残液是关键。

  保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况;首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次,常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。再者,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

来源:pcbaby2019-05-09 17:18:14
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哪些食物有助于孕期补钙?
周明芳专家

孕期补钙要兼顾到维生素 D 的补充,因为维生素D可以促进钙的吸收。以下是孕期补钙宜多吃的食物: (1)富含钙的食物:豆类、牛奶、奶酪、杏仁、酸奶、豆腐、豆奶、西兰花等。 (2)富含维生素D的食物:维生素 D 强化牛奶、酸奶、鱼肝油、三文鱼、金枪鱼罐头、沙丁鱼罐头、鸡蛋等。

周明芳

副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院

请问冬季儿童补钙的食物有哪些?能提供一下冬季补钙的食谱吗?
Ross专家

冬季儿童补钙的食谱推荐: 
鸡丝酥皮卷
材料:鸡胸肉100克、胡萝卜15克、韭黄15克、酥皮3张、鸡蛋1只、黑芝麻少许。
 腌料:盐少许、胡椒粉少许、香油少许。
DIY:
    1.将鸡胸肉洗净,去皮切丝备用;
    2.胡萝卜削皮切丝,韭黄切成1厘米的小段;
    3.将上述材料混合,加调味料搅拌均匀,成馅备用;
    4.酥皮对切,将馅放中央,包成卷形;
    5.将成品放于烤盘上,涂上蛋汁,沾点黑芝麻;
    6.放入烤箱,用180℃烤约9分钟,即可取出。
 翠玉鲑鱼松
 材料:鲑鱼70克、卷心菜20克、胡萝卜20克、绿竹笋20克、蒜头适量。
 腌料:盐、胡椒粉、细砂糖、香油各少许。
 DIY:
    1.将鲑鱼片洗净,去刺,切成小粒;
    2.胡萝卜去皮,绿竹笋去外壳,均切成粒状;
    3.将卷心菜剥开,剪成半碗状;
    4.将鲑鱼片、胡萝卜粒、绿竹笋粒各自用热水烫过,备用;
    5.蒜头爆香,放入步骤4的材料一起拌炒,炒熟后加调味料,起锅前淋上香油;
    6.将炒好的鲑鱼松,放在卷心菜叶上即可食用。
雪茸鸡球
 材料:鸡胸肉100克,黄瓜20克,肥猪肉30克,胡萝卜20克,马铃薯30克,鸡蛋1枚,白木耳少许。
 调味料:盐、胡椒粉、麻油、生粉各少许。
 DIY:

Ross

资深编辑 太平洋亲子网

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