孕妇一般都会情绪非常的不稳定,情绪说来就来,一会儿心情好,一会儿心情不好。产妇在产后经常在床上进行休息,不进行很多运动,她们就会经常心慌气短,四肢无力,而且由于经常在床上躺着,血液不流通,还经常头晕。那么产后心情不好,心慌气短,四肢无力,头晕是什么病呢?
出现头晕,心慌气短,四肢无力,这种情况可以见于很多疾病,比如中枢神经系统疾病,心血管疾病,还可见于一些全身性疾病,比如贫血,植物神经功能紊乱,或者焦虑症之类的心理方面的疾病,因此这种情况应该由医生根据病人的病史和发病过程,以及病人的表现特点,还要结合一些相关的辅助检查进行综合分析。产后抑郁为高发病率疾病。产后4周内最容易患上抑郁症,60%-70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁,主要表现为沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有杀婴或自杀倾向。坐月子心情不好,可能是产后抑郁的原因,所以需要控制或者调理产后抑郁,可以花钱去医院医治,除此以外,也可以自已进行调整。有规律的冥想能够帮助产妇减少紧张、焦虑以及抑郁的情绪,很大程度上可以净化人类的心灵,缓解抑郁症的症状。树立自信心。不要消极对人处事,需要树立起自信心,有一些良好的心态,可以缓解预防抑郁症发生。产妇的激素水平通常在产后6周以后开始相对稳定,抑郁症状开始慢慢缓解,一般到3个月左右自愈。产后家人要更多地关心、支持产妇。尤其是配偶的稳定支持,是怀孕期间和产后的最佳安慰。
人类大脑中的松果体是人体“生物钟”的调控中心,在阳光的影响下,松果体在白天会分泌一种叫“5-羟色胺”的激素,而在夜晚则会分泌褪黑激素。5-羟色胺是一种能产生愉悦情绪的“信使”,调节我们的情绪、精力和记忆力,甚至塑造我们的人生观。它在清晨释放,让人们的活动在朝气蓬勃中开始。而褪黑素则对生命活动有抵制作用,能让人情绪低落、体温降低,甚至会启动“睡觉模式”,让人进入一种休息状态。
在冬季,光照减少,人们处在黑暗中的时间增加,导致5-羟色胺的分泌减少,而相应地,褪黑素的体内水平就会增高,从而导致人们不精神的状态变多,这样就容易造成情绪沮丧。到了冬天,由于天气寒冷的缘故,人们减少了活动量,这会造成身体基础代谢率的下降,引起没精神、很疲惫。人没有精神,就更不想动,从而陷入了“不想动——没精神——不想动”的死循环里。若是长时间处在没精神的状态,那离抑郁就不远了。
1、检查体重
检查体重可以知道妈妈坐月子期间是否饮食规律,是否有不良生活习惯。怀孕妈妈都知道不管是产前还是产后,都难以逃脱各种高蛋白高能量的摄入,加上又少运动,这样就导致产后肥胖。预防妈妈不健康减肥影响宝宝母乳的质量,也好帮妈妈产后恢复,体重很重要。
2、血压检查
孕期妈妈们的血压会有所波动,尤其是患有妊娠高血压疾病的妈妈,一般产后血压会恢复正常。但如果血压仍然高的话,就应该及时请医生查明原因,对症治疗。
3、血常规检查
不少妈妈在孕期发生贫血或者由于产后大出血而引发贫血,那么在经过产后6-8周的休养,通过血常规检查观察是否已经恢复正常,如果仍未恢复正常的话,就应从饮食和药物上进行纠正。
4、尿常规检查
孕期曾患妊娠高血压疾病的妈妈,通过尿常规检查也是观察是否恢复正常的一个指标。如果产后发生尿路不畅,通过尿常规检查也可以及早发现是否有泌尿系统感染的情况。
5、检查血糖
如果妊娠期发生糖耐量异常引起不同程度的高血糖,当血糖达到病理数值时,会发生妊娠期糖尿病。绝大多数的妊娠期糖尿病患者产后血糖能够恢复正常,尤其是母乳喂养的妈妈。如果血糖仍持续不降,就需要请医生指导使用胰岛素继续治疗。
6、检查子宫
都知道孕妇产后一般子宫恢复到孕前状态大约需要6周的时间,通过产后检查可以了解子宫恢复的情况,看看阴道分泌物是否正常?恶露是不是已经干净?如果恶露不干净就需要做进一步检查,如做B超以检查子宫内膜情况,判断恶露不尽的原因。
7、盆腔检查
妈妈分娩的时候有可能会对盆底肌肉、神经造成损伤,造成阴道松弛,甚至出现阴道壁脱垂、子宫脱垂等严重情况,或者出现产后尿失禁现象。通过产后检查可以及早发现治疗。
8、乳房检查
乳房检查就是了解妈妈产后是否有乳房疼痛以及乳头有无皲裂,提醒妈妈及时给予乳房保护,方便做母乳喂养的指导。
9、手术伤口检查
手术伤口检查主要是基于选择剖腹产分娩的妈妈,要查看伤口恢复的情况,尤其是剖宫产伤口,需要检查是否有粘连。新妈妈在做产后检查时,手术后伤口恢复情况是其中的重点。
10、骨密度检查
女性因为十月怀胎和产后哺乳,体内的钙质会大量流失。产后42天检查骨密度可以及时了解骨质的缺钙情况,以免发生骨质疏松,严重影响今后的生活质量。
妇科检查如果没有问题的话,经过了长时间的努力还是不怀孕的话就要考虑到个人的心态问题了,心态也是很重要的,个人的情绪会人生活、思维都造成影响的。或许是你太过于着急了,总是想要怀孕,反而没有。建议你要放松心态,自然一些,同房要选择在排卵期同房。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
怀孕早期服用药物,可能对胎儿有一定的影响,但具体情况因人而异,建议你如果要保留胎儿,可去正规医院做好孕产期保健,严密观察胎儿发育,并在孕15--20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查,了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好。像你这种情况建议到正规医院妇科检查确诊后终止妊娠。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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