产后为什么肚子里有气怎么办快速解决，产后为什么要保养子宫

　　怀孕的女性和产后女性对自己身体的变化的感觉都特别的明显，而且产后女性身体虚弱，常常伴随着很多问题与疾病，所以新妈妈们一定要引起重视，那么，产后女性为什么会肚子里有气呢?产后肚子里有气又该怎么办呢?

产后为什么肚子里有气怎么办快速解决

　　产后女性觉得自己肚子里有气的原因是因为产妇在做腹腔手术时肠管受到激惹而使肠蠕动减弱，通常需要经过24～48小时后肠道功能才会逐渐恢复，所以妈妈要多忍耐一下。同时产后妈妈肚子里有气的话，就要少吃食用易产气的食物，如豆类、谷类，地瓜、土豆，等。乳制品也是一个很容易产生胀气的食物。而应该多吃一些下气的食物，萝卜是一个很好的下气食物。平时多吃一些萝卜是排气的良药。同时要要养成吃饭的时候少说话的习惯，平时应该吃完再说。我们知道当自己吃饭的时候，一边嚼着食物，一边跟人说话，外在的空气就这样被你一点点吃进肚子里，肚子长期的积聚也会引起肚子胀。而且产后肚子里有气也可能就是因为肠胃的动力不是很足。对于这种情况，你就需要在生活饮食上多吃一些具有易消化和养胃的食物;切忌吃一些过于坚硬、过于油腻、过于生冷等食物，这些食物十分不利于我们的肠胃进行消化，而且对我们的肠胃也具有着极大的刺激性。倘若你经常吃这类食物，很容易会导致本身的肠胃疾病加重。

产后为什么要保养子宫

　　产后要保养子宫是因为女性生产后，子宫经历十月怀胎，受到的损害非常大。子宫做为女人独有的脏器，是非常重要的生育器官，只有它健康才能孕育出健康的小生命。生育后若是不注意保养则会导致内分泌发生紊乱，从而影响到女性日后生育，同时还会出现更年期提前的情况。因此产后要注意保证子宫，主要措施如下：1、注意阴部卫生。生产过后，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，勤换内裤，预防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。2、运动保养。产后6到8小时期间，就要直起身来，第二天就可以下地走走了，这样便于恶露排出，利于子宫。产后1个月后可以做一些预防子宫下垂的健康操，每周适当游泳，也是锻炼子宫的一种运动，促进血液循环。3、注意子宫保暖。子宫非常怕冷，因此一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要尤其注意不要贪凉贪冷，做好腹部保暖，最好还能让身体微微发汗子宫才会感觉到温暖。