产后眼睛看不清看东西模糊?生孩子犹如一场大战,有些人留下了五花八门的问题,什么产后发胖,产后腰痛,产后记忆力下降,还有的妈妈还出现视力下降的问题。那么产后视力模糊是怎么回事呢?产后视力模糊该怎样调理呢?接下来我们就来一起看看吧。
1、孕期体内激素和血液循环变化
孕期体内激素和血液循环的变化会导致孕妈身体出现相应的反应,视力下降就是这些反应的其中之一,孕妈们会出现一些能见范围变小、视觉模糊的特征。同时,随着孕妈们怀孕时间的增长,角膜增厚及水肿情况也会相应加重,导致孕妈视力模糊症状进一步发展。
2、泪液腺分泌的减少
除了体内激素和血液循环的变化,泪液腺分泌的减少也是造成孕妈视力下降的原因。特别是孕晚期的时候,孕妈们的芥末泪液腺分泌的减少会导致角膜含水量的降低。与此同时,孕妈们眼部的润滑角膜的脂质层的分泌也在减少。此时因为缺少脂质和水分的润滑保湿,孕妈们就容易出现眼睛干涩的问题,导致视力下降。
1、注意用眼卫生
面对孕期视力下降,孕妈们首先要注意用眼的卫生,不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛,以免造成病菌的感染引发眼部的病变。注意不要用眼过度,让眼部多休息,适当地多眨眼,多看一些绿色植物进行眼部的呵护。
2、咨询医生
如果孕期视力下降程度过重,或者眼部实在不适难忍,此时准妈妈们最好咨询医生,检查是否由糖尿病和高血压所引致,千万不要自行使用滴眼液,以免药物反应对宝宝的健康产生不良影响。一些原本就近视的孕妈可以咨询医生是否需要重新配置眼睛,缓解视力下降给生活带来的不便及不适。
3、适量食用护眼食物
除了注意用眼卫生和咨询医生外,孕妈们还可以适当地进食一些护眼食物,像胡萝卜、黄豆、红薯、坚果、乳类制品等。
一般情况下,新妈妈产后雌性荷尔蒙水平下降,视力模糊现象就会随之缓解并恢复正常,无需作特殊处理,孕妈们不必过于担心。如果视力模糊现象持续不得缓解或者有加重趋势的话,则最好咨询专业医生,预防眼部因其他因素导致病变,争取及时治疗和恢复。
产后腹部的恢复一般都比较难,你可以通过腹部裹带来进行腹部的紧致调理,很多妈妈产后都会裹带,这样对腹部的紧致恢复是不错的,你可以尝试一下,同时多做一些腹部的运动,帮助腹部的恢复,平常可以转一下呼啦圈,多按摩一下。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
根据你的情况来看,你可以通过饮食上调理身子,你可以吃得清淡些,就是多吃一些新鲜青菜、水果,这些不但对恢复身材有好处,也是有利于剖腹产疤痕的修复。另外,要注意清洁卫生,多喝水,不要直接使太阳照到疤痕上。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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