产后频繁小便怎么改善,产后身体痒怎么办

　　女性在妊娠期，由于激素水平发生变化，体内水钠滞留增加。生完孩子后情况发生变化，胎盘就会出来，胎盘也会停，子宫会缩小，很多血液会进入体循环；血容量上升，肾小球滤过率增多而钠的重吸收减少，孕期滞留的水钠通过肾脏排出体外，因而生完孩子后尿量会有增加。 那么产后尿多了怎么回事呢？产后尿多的情况正常吗？ 产后频繁小便怎么改善?

产后频繁小便怎么改善?

　　产妇出现尿频的症状要多注意休息，特别是不要过早的去做重体力的活，以便更好的恢复。

　　同时，也应该多做收缩盆骨底肌的练习，让会阴部的肌肉的力量变强，有助于改善这样的症状。同时，出现产后尿频也有可能是因为炎症引起的，这就需要做检查，看看是不是因为炎症引起了这类疾病，如果是这种情况，是需要使用药物消除炎症的。

　　如果生小孩的时间过长，胎儿的头过大等都会比较容易伤害到产妇的骨盆的肌肉群，同样也会影响到膀胱的恢复情况，因此产妇会出现尿频的现象。

　　有些炎症，例如尿路感染、膀胱炎等都可以引起尿频，需要做进一步的检查，以确定是何种原因所致。

　　解决办法

　　1、放松心情，使尿道括约肌痉挛得到缓解，进行排尿。

　　2、如果不习惯卧床小便，可以起床排尿。但身体过分虚弱者，不宜过早起床，痉挛在床上小便。

　　3、做呼吸动作和按摩腹部，加强腹壁对膀胱的压力。

　　4、在下腹部用热水袋热敷，或用温水熏洗外阴和尿道周围，帮助尿道括约肌放松。

　　5、如果以上方法均无效果，应请医师进行导尿，并留置导尿管，以后每隔3-4小时开放1次。1-2天后根据恢复情况确定是否拔除导尿管。通常2天后能恢复排尿功能。

　　6、避免饮用茶、咖啡、有气、甜味等饮料，以免进一步刺激膀胱

　　7、尿急时多忍数分钟，训练膀胱肌肉，改善小便频密情况

　　8、使用护垫减少尴尬情况，但需频密更换以保持卫生

　　9、定时小便，避免身体感到尿急而有失禁的危机

　　10、养成规律习惯，于喂哺前去小便，以免喂哺途中因尿急而造成不便

　　11、产前产后进行骨盆底肌肉运动

产后身体痒怎么办?

　　产后全身痒是怎么回事

　　1、一般认为痒是有风，血虚生风，你可能是血虚造成的，身体虚弱造成了这种的情况，可能是产后气血虚弱引起的瘙痒症。

　　2、可能是产后有皮肤敏感，或有饮食方面不注意影响也有关联的，皮肤的状态不好的时候，就存在这种情况了，产后的话要注意饮食了。

　　3、可能是荨麻疹，是一种常见的皮肤病，现在不能准确判断，最好是经过检查以后再来判断是什么原因造成的，再继续治疗，才是最好的。

　　在产后期间的注意事项非常多，经常会感觉到腰部不适，还会出现一些皮肤瘙痒的症状，所以使得更多的妈妈们非常苦恼。那么产后皮肤瘙痒怎么办?有没有好的治疗方法?下面随着小编一起来了解下这种症状的该采取怎样的措施以及怎样护理。

　　产后皮肤瘙痒怎么办

　　大家都知道，产后妊娠纹会出现瘙痒的原因可能是因为皮肤太干燥所导致的，如果皮肤太干燥时间越长的话，那么就会出现很痒的症状，所以产后妈妈们要多喝水，喝水是可以增加肌肤的弹性。

　　部分爱美的妈妈们，看到自己在产后的身材变形，难免会有一些自卑，因此就会喜欢穿一些很紧身的衣服来作为掩饰，但是紧身的衣物会和妊娠纹之间的摩擦会导致妊娠纹发痒，所以建议妈妈们暂时穿一些比较宽松点的衣服。

　　1、服用中药治疗调理，选择一些有营养的汤水进行补充营养的，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

　　2、一方面是积极的进行检查，看有没有异常的皮肤表现，及时的进行治疗，再就是需要注意休息，保持一个好的心态，不要总是紧张，再就是避免吃鸡蛋，羊肉，牛奶等食物。

　　3、可以使用毛巾粘熬好的中药水(熬时一包中药别忘记放入一斤香菜)全身擦洗，擦洗过后，有病的地方，就会显现出来，然后在用药物擦洗就可以。

　　对于产后会痒的问题，其实与产后身体虚弱还是有关系的，如果是有这种情况的产妇，不用过于担心的，如果是身体虚弱造成的，好好的保养身体就很重要了，如果是其他的问题，积极的治疗，找出问题所在，才能更好的治疗这个问题了。