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产后可以拔腿部火罐吗,产后奶上的筋疼怎么回事

  产后产妇的四肢会有不同程度上的疼痛感,这个疼痛感会根据每个产妇妈妈的身体素质来说,持续不同的时间。那么一些按摩和康复治疗就会出现在产妇妈妈们的眼中。那么产后产妇腿部可以拔罐么?产后是可以拔罐的。拔罐放血是可以缓解产妇腿部上的疼痛的。但是拔罐的次数不要太多,适可而止。

产后可以拔腿部火罐吗

  大家都知道,拔罐其实是一种中医养生治疗方法,利用拔罐,我们可以加快血液循环。甚至还可以起到美容养颜的效果。但是有些特殊的时期,女性朋友是不适合拔罐的。例如经期。那么有些妈妈们会问到,月子里可以拔罐吗?针对这个问题,下面我们给大家进行专业的解答。

  产后能拔罐或刮痧吗

  产后能拔罐或刮痧吗?产后最好是6个月-1年之后才能拔罐或刮痧,体质好的可以半年,体质弱,产后没有恢复好的,最好选择艾灸比较好。

  由于生产过后气血亏虚、正气不足,这时候如果没有做好保健,或贪凉阴冷,或感受风寒,或起居不慎,或休息不当等等,皆可导致坐月子期间邪风入侵落下月子病根。

  适当的拔罐或是刮痧是可以的,但是,拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气,所以会导致有些人越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话,反而适得其反,所以最好还是等到身体恢复好之后再进行拔罐或者刮痧。

  在进行刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

  刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处:

  刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有:

  1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。

  2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

产后奶上的筋疼怎么回事

  产后有各种疼痛缠身,除了伤口痛、腰痛,还有关节痛!别以为关节痛是小事,其实它分分钟影响生活。产后为什么会关节疼痛?体内激素变化;钙流失;劳累过度;受风寒; 血虚、肾虚都有可能导致。

  1/及时补钙

  无论是产前还是产后,妈妈的身体都需要大量的钙质来强壮身体,特别是生产时,大量的钙会从妈妈的身体中流失,产后补钙就变的尤其重要,除了每天坚持喝牛奶外,新妈妈还要在饮食上注意,多吃一些含钙高的食品,比如虾皮、小海米、鱼、紫菜、发菜、海带、骨头汤、蔬菜、大豆制品等,如果妈妈肠胃不好,可以将这些食材做成汤饮用,同样能达到补钙的效果,特别要注意的是,新妈妈们不要图省事,依赖维生素D、鱼肝油、钙片之粗的药品,食用过多会对身体造成伤害。

  2/注意保暖

  新妈妈应该注意保暖,一是预防感冒,二是预防手脚关节受风、受凉。产后的一两年内,是新妈妈更应该注意的时期,为了不留下后遗症,虽然不用按照一些陈旧习俗去毫无科学根据的虐待自己,但还是应该适当的注意保暖,尤其是寒风刺骨的冬天,千万不要贪靓穿得太薄,同时还应该注意防潮,勤于晾晒被褥和枕头,夏天吹空调要有节制,不能像婚前一样任性妄为,觉得热了就抱着空调猛吹,建议宝妈们喝绿豆汤降温。

  3/护腕护膝戴起来

  在坐月子期间,体质较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝,最大程度的避免重要关节的受凉。

  4/养成用温水的习惯

  新妈妈产后应该比产前更加注意自己的身体,否则一不小心就会落下产后病纠缠不休,在日常生活中,新妈妈要养成用温水洗手、洗菜、洗衣服的习惯,禁止用冷水,否则会出现关节肿痛、手腕僵硬的毛病。

来源:pcbaby2019-04-26 12:29:33
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