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产后几天能吃什么水果,产后两边胯骨不一样且伴随疼痛

  很多的孕妇其实对我说:在顺产了之后,心里的那个大石终于是落了下了。很多的孕妇在这个产后就会非常快的长胖其实也是因为有这个心态,因为一旦顺了产了,在以前很多都不能吃的东西都可以吃了。所以产后几天能吃什么水果?

产后几天能吃什么水果

  1、尽量不要吃反季节的水果,不吃偏寒凉性的水果,如梨、西瓜、柿子等。

  2、宜吃山楂、桂圆、红枣、香蕉等水果。山楂有利于增进产后妈妈食欲、促进食物消化,而且有活血化瘀之效,有助于产妇体内淤血排出,香蕉有润肠、通便的作用,产后妈妈坐月子期间多卧床休息,活动较少,肠胃因此得不到较好的蠕动易造成便秘,多吃香蕉可预防产后便秘。

  3、产后妈妈的牙齿会有一定程度的松动,水果切成块状或薄片来吃会比较好。

  4、放在冰箱里保存的水果偏凉,最好是拿出来先放一会儿再吃,也可以在开水中稍烫一下之后食用,但注意不要把水果放在沸水中煮,容易破坏水果中的维生素。

  5、老一辈的人经常会说小产后是不可以吃水果的,因为水果属于生冷的食物,因此刚小产的女性是不可以接触这类食物的。

  然而,科学上以为是小产后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾,但是他们都是为了说明一个度的问题,也就是适当的吃,说白点就是要吃但不能过量。在休养期间适当吃些水果,不仅可以补充女性身体所需的维生素及矿物质,还可以增加食欲,预防便秘等作用。

产后两边胯骨不一样且伴随疼痛

  产后胯骨疼一般是由于分娩过程中,骨盆扩张,盆腔充血,用力过大,产后长时间卧床等多种原因引起的。对于这种情况,产后应当注意适当的补充钙剂,及早下床活动。并可以通过热敷按摩等方式促进康复,注意避免久坐久卧。产后需要有一定的恢复时间,出现短期的疼痛属于正常,可以适当补充钙质,促进恢复。

  两侧胯骨疼考虑腰椎病变压迫神经引起的,建议医院检查一下。此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症。打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,不仅能有效的控制阻止骨关节病发展恶化,而且使患者康复后不容易复发。

来源:pcbaby2019-04-25 18:29:41
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