产后几天能吃什么水果，产后两边胯骨不一样且伴随疼痛

　　很多的孕妇其实对我说：在顺产了之后，心里的那个大石终于是落了下了。很多的孕妇在这个产后就会非常快的长胖其实也是因为有这个心态，因为一旦顺了产了，在以前很多都不能吃的东西都可以吃了。所以产后几天能吃什么水果?

产后几天能吃什么水果

　　1、尽量不要吃反季节的水果，不吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜、柿子等。

　　2、宜吃山楂、桂圆、红枣、香蕉等水果。山楂有利于增进产后妈妈食欲、促进食物消化，而且有活血化瘀之效，有助于产妇体内淤血排出，香蕉有润肠、通便的作用，产后妈妈坐月子期间多卧床休息，活动较少，肠胃因此得不到较好的蠕动易造成便秘，多吃香蕉可预防产后便秘。

　　3、产后妈妈的牙齿会有一定程度的松动，水果切成块状或薄片来吃会比较好。

　　4、放在冰箱里保存的水果偏凉，最好是拿出来先放一会儿再吃，也可以在开水中稍烫一下之后食用，但注意不要把水果放在沸水中煮，容易破坏水果中的维生素。

　　5、老一辈的人经常会说小产后是不可以吃水果的，因为水果属于生冷的食物，因此刚小产的女性是不可以接触这类食物的。

　　然而，科学上以为是小产后是可以吃的。固然看上往是有点矛盾，但是他们都是为了说明一个度的问题，也就是适当的吃，说白点就是要吃但不能过量。在休养期间适当吃些水果，不仅可以补充女性身体所需的维生素及矿物质，还可以增加食欲，预防便秘等作用。

产后两边胯骨不一样且伴随疼痛

　　产后胯骨疼一般是由于分娩过程中，骨盆扩张，盆腔充血，用力过大，产后长时间卧床等多种原因引起的。对于这种情况，产后应当注意适当的补充钙剂，及早下床活动。并可以通过热敷按摩等方式促进康复，注意避免久坐久卧。产后需要有一定的恢复时间，出现短期的疼痛属于正常，可以适当补充钙质，促进恢复。

　　两侧胯骨疼考虑腰椎病变压迫神经引起的，建议医院检查一下。此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症。打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，不仅能有效的控制阻止骨关节病发展恶化，而且使患者康复后不容易复发。