产后请病假理由大全,产后失眠最好的治疗方法

　　很多女性朋友在生完小宝宝，没多久又要出去工作了，有时候想要偷个懒请个病假，又不知道怎么说，所以，小编为大家找到了产后请病假理由大全，希望能够帮助到妈妈们，另外小编也为大家补充了产后恢复的注意事项。

产后请病假理由大全

　　可以参考的表达方式：

　　产后病恙，可能无心无工作，为了提高自己的工作效率，也为了提高公司的业绩，希望能够批准产后休假，以调整自己回到最佳的状态，开始新的生活。

　　产后未全面恢复，很多器官还没能够恢复的超人的状态，不能参加任何活动，只能在家静养，让身体机能得以全面恢复。

　　刚产后，还处于哺乳期的期间，孩子还没有断奶，为了让孩子能够不缺奶喝，也为了让自己不会涨奶，希望公司可以批准。

　　孩子刚刚来到这个世界上，抵抗力还不足，老公的育儿经验不足，又担心自己会缺席孩子的成长，不管是谁来照顾，都不如一个妈好。

　　产后的女性，还需要回到医院进行多项检查项目的重复检查，可能需要多次向上级请假，造成公司的不便，需要请一个长假。

　　老公的公司比较繁忙，可能需要多次出差，这样就没有人来顾及到刚出生的孩子，为了给孩子的全面照顾，我想留在孩子的身边，做一个称职的母亲。

　　为了不让孩子一个人在家，而发生某些意外的事故，比如坠楼，煤气泄漏等，相信谁都不想悲剧发生在一个刚出生的孩子，一个刚做母亲的妈妈身上。

恢复注意事项吧!

　　1、要睡比较硬的床

　　刚生完宝宝的产妇应该睡比较硬的床，这样可以较好的帮助产妇因为孕期导致松弛的关节更好的恢复，另外趴着睡可以有助于子宫的复原，一定要保证每天要有十个小时的睡眠时间。

　　2、摄入高蛋白的食物

　　因为此时产妇摄入的人东西会通过母乳传给宝宝，所以一定要注意食物的高营养和高蛋白，不应该吃一些辛辣的食品。

　　3、避免外出

　　虽然说坐月子并不是一个月倒要躺在床上，只是因为刚刚分娩，身体还是处于比较虚弱的状态，所以产后的两周最好是尽量躺在床上休息，不宜长时间的走动或者左立。

　　4、注意哺乳姿势

　　分娩以后产妇的关节会非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿势，最好就是哺乳的时候靠着枕垫，或者用枕头给关键关节做好铺垫。

　　5、注意补铁和补充水分

　　为了避免出现缺铁性贫血，在分娩以后要适量的进行补铁，可以服用铁剂大约三个月的时间。在就餐的时候要注意多喝较有营养的汤水，可以补充营养和水分，避免饮用可乐、咖啡、绿茶等饮料。

　　6、避免性生活

　　在产后的两个月内最好停止夫妻生活，因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有影响，最好给身体两个月的恢复时间，然后在进行性生活。