产后生理期涨奶涨几天,产后十天能洗头洗澡吗

　　产后生理期涨奶涨几天,产后十天能洗头洗澡吗？在生完孩子之后，医生一般都是不建议产妇在孕期洗澡洗头的。因为洗头洗澡很容易出现产妇着凉的情况的。那么在产后十天到底可以洗头洗澡吗？接下来就由小编带大家一起看一下吧。

产后十天能洗头洗澡吗？

　　有很多产妇为了防止自己受寒所以在产后不让自己洗头发，但是又特别难受。

　　1、天气情况。夏天坐月子，天气炎热，产后妈妈很容易出汗，头发脏的也自然很快，因为夏天尽量在一周后洗头(大部分产妇在医院都要呆上四五天，回到家忍耐个2天后就可以洗头了)。而冬天气温较低，产妇也不容易出汗，因为冬天的话尽量推迟洗头的时间，比如顺产后10天。

　　2、顺产女性身体情况有的女性头发并不容易脏，或者坐月子空间环境较好，这样的情况下，可以多等待时日再洗头，尽量减少得月子病的概率。对于那些头发特别容易脏，月子里空间环境也不是很好的女性，最早也不要超过7天。

　　3 温差不要太大。顺产后洗头的水温要先烧开晾温后再洗，水温控制在37-45度之间，浴室内外温差不要过大，以免感冒。

　　4擦干再睡觉。洗完头后要尽快把头发擦干，用热毛巾或者干毛巾擦拭。不要头发还没干就躺下睡觉。

　　5用木梳梳头。梳头发的时候最好用木梳子梳头，防止产生静电刺激产妇头皮。

　　6.关紧窗户。洗头时要关闭门窗,在没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

产后怎么洗头

　　新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？

　　其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。

　　很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。

　　当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。

　　据了解，只要产妇没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，就可以洗头了，但是也有医生建议，最好是过10天再洗头。

　　过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。而这些恶露如果排不出去，又会引起一系列的问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。所以产后注意不要过早的洗头。

　　另外，虽然说月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。