现在产后护理的需求越来越大而且薪资也很高,所以很多人想去当产后恢复师,首先要做的就是学徒,学徒需要学习的东西非常的多。产后护理是一个新兴的行业,很多人对其知之甚少。那么,产后恢复学徒经历呢?好好看看吧!
想要产后恢复这个的话可以去学习,先学上几个月,最起码三个月到半年的样子,这种工作是比较新颖的。
基础知识包括三大知识:产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。操作技能主要包括:初级产后恢复师操作技能:产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;中级产后恢复师操作技能:产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适; 师资产后恢复师操作技能等培训内容。
随着时代的发展和人们观念的改变,更多的妈妈渴求有专业的产后恢复师,更多的女性愿意花大把价钱在产后恢复中心,来帮助他们恢复身材和健康的身体状态。
随着时代的发展和人们观念的改变,更多的妈妈渴求有专业的产后恢复师,更多的女性愿意花大把价钱在产后恢复中心,来帮助他们恢复身材和健康的身体状态。产后主要恢复的项目有骨盆的恢复、盆底肌的恢复、子宫的复旧、乳房的恢复、阴道的恢复、身材的恢复、产后便秘、头面部恢复。
西洋参在生活中是常见的一种补品,对人体有补气养阴的作用,在坐月子中的朋友要视情况才能决定能否食用西洋参的,因为西洋参是凉性的药物,并不是所有的朋友都适合食用的,需要经过正规医生的建议才食用。西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。也就是说体质偏弱且有易上火倾向的孕妇产后可以服用西洋参。另外要提醒大家的是产妇在医院休养期间(自然产3天;剖腹产7天),切记不要吃药膳。
来自北美洲的名贵参类中药,现在国内大量引种,价格已渐趋低廉。药性苦、微干、寒,较人参寒凉。普遍认为,服用人参易上火的人可以改用西洋参。体质偏弱且有易上火倾向;有产后虚弱、心悸乏力、饮食无味、口干舌燥、口舌生疮等气阴两虚,虚火上炎症状的产妇适合服用。体内有寒或阳虚体质,表现有怕冷怕风、腹部冷痛、四肢不暖、大便稀溏、恶露不尽或感冒鼻塞流清涕、吐痰清稀的产妇要慎服。
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
应该不会感染了,流产后的出血量应该少于月经量,出血时间应该小于2周。 人流后应注意休息,加强营养,不要从事重体力劳动,避免接触冷水,保持外阴部清洁卫生,一个月内不要同房,不要盆浴,避免发生炎症感染。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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