很多人都喜欢围在一起打火锅,特别是冬天打火锅一直都深受男女老少的深爱,聚在一起不仅有气氛,而且吃的心里也很温暖。火锅虽然好吃,但是对于孕妇可能不是很友好,要避免不要过烫入嘴吃。那么,产后多久能吃火锅?
至少要等出月子以后,但是吃火锅应该很上火的,如果在哺乳期尽量还是少吃一些比较好。有人说,吃火锅要的就是一个“辣”字,辣的浑身冒汗、大汗淋漓才叫痛快。的确,适当的辛辣确实能够起到驱寒保暖的作用,但凡事都讲究“过犹不及”,一旦超过了人体所能承受的范围,好事也都变了质。临床研究早就表明,胃肠道的许多疾病如胃炎、消化性溃疡等,以及痔疮的发作都与饮食太辣有着直接间接的关系。
尤其是对孕妇不宜常吃火锅,因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉,这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。这些弓形虫幼虫,虫体极小,寄生在细胞中。人们吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的火锅中一烫即食,这种短暂的加热一般不能杀死幼虫,进食后幼虫在肠道中穿过肠襞随血液扩散至全身。孕妇受感染时多无明显不适,但幼虫可通过胎盘感染到胎儿,严重的发生小头、大头(脑积水)、无脑儿等畸形。
孕妇剖腹产后身体会很虚弱,如果过量吃火锅易造成上火,出现口干、盗汗、乏力等症,对消化、生育系统也有刺激。更重要的是,有害成分可能通过母乳影响宝宝健康,导致孩子也“上火”。正常情况,孕妇剖腹产2-3个月后,才能吃火锅。适当以清淡温补性、蔬菜类食物为宜,高脂、海鲜、麻辣烫等类火锅最好别吃。
1、口味过重:众所周知,女性在哺乳期要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,不是太咸就是太辣,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的妈妈来说,并不合适。
2、容易感染寄生虫:在食用火锅时,往往是熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫,人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透,寄生虫就有了入侵的机会,趁机进入到母体,攻击幼儿。
3、对肾脏有伤害:在食用火锅时,很多人都是“肉食主义者”,喜欢涮各种肉片,其实肉片中的脂肪较多,过量食用,容易增肥,而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让妈妈的肾脏更加疲惫不堪。
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