哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗

　　哺乳期时很多妈妈都会被产后便秘所困扰，为了能让自己的肠道舒服，妈妈都会吃一些益生菌来调节肠道的菌群。但鉴于是哺乳期，也不敢放心吃，担心会影响到宝宝的健康。那么，哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗?还有，怀孕早期可以吃益生菌吗?

哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗

　　哺乳期的时候是可以吃益生菌的，这种保健品是作用于肠道中的，不会进入乳汁中，更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康，对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌，但是要注意剂量，避免给肠道带来副作用。

　　但是益生菌毕竟是保健品，不能长期的服用，否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康，并没有腹泻、便秘等问题，那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物，来预防便秘问题。

　　除了益生菌之外，还有其它的保健品，哺乳期的时候都要谨慎服用。如果宝妈的身体健康，就不要服用保健品了，只要饮食中注意营养搭配，就足以满足自己的营养需求，也能给宝宝提供优质的乳汁。

　　益生菌主要是调节肠道内正常的菌群，减少腹泻症状的发生，对哺乳期的女性不会造成影响，对乳汁的质量也不会造成影响，所以可以放心服用益生菌，不过要注意的是如果连续3天服用益生菌，相应的临床症状没有得到缓解，建议及时到医院检查了解腹泻的病因，再给予相应的治疗，以免延误病情。另外，在口服益生菌期间不可以吃其他的抗生素类的药物，因为抗生素本身可以使益生菌的药效得到很大的降低，所以两者不可以同时服用，在哺乳期所有的用药最好在医生的指导下服用。

怀孕早期可以吃益生菌吗

　　孕妇能吃益生菌，但是不能过量，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。

　　酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。

　　但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

　　大多数女性都会因为各种原因而导致妇科炎症的患病，比如阴道炎，盆腔炎，附件炎等，这些疾病对女性的健康会造成极大的影响，并且在患病后，还会出现反复发作的现象，对于女性来说，如果能够在日常适当的服用一些益生菌，会很好的改善妇科炎症现象。