产后可以吃黄桃么，产后能不能吃大料

　　黄桃也有一些人叫做黄肉桃，有通便、促进食欲和提高免疫力等作用，所以也叫做养生之桃。这么说来，黄桃确确实实是一种对人体有益、非常不错的水果，很多宝妈在产后想吃水果都会考虑黄桃。那么，女性产后可以吃黄桃吗？

产后可以吃黄桃么

　　产妇可以吃桃子。桃子味道甜美，果肉软嫩，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质及大量的水分，具有养阴生津的作用，非常适合产妇食用。而且桃子中含有大量的铁，对于产妇补铁是非常好的食物之一。但是桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以产妇每天最多只能吃一个。

　　哺乳期宝妈常吃黄桃可起到促进食欲、通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等功效，且没有回奶等副作用，所以，哺乳期可以吃黄桃。 哺乳期宝妈在日常饮食中要多吃下奶的食物，饮食均衡，才能给宝宝更多的营养哦。

　　产妇吃桃子的好处

　　1、养阴补虚：桃子能补虚损、益精气、润肺补肾，适宜久病体虚、肺肾阴虚或虚劳的补益。

　　2、生津止渴：桃子能润喉去燥，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　3、活血祛瘀：桃子能促进人体气血运行，可治疗血瘀证，用于产后血瘀等辅助治疗。

　　4、通便调经：桃子可以润滑肠道、刺激排便，还有缓解痛经或是经期腰痛的作用。

　　5、美容养颜：桃子含天然收敛成分，可增加肌肤的弹性，防止皱纹产生，从而美容养颜。

产后能不能吃大料

　　对于喜欢重口味的人八角是不可缺少的重要佐料，好不容易熬到出月子的时候终于可以松口气吃自己之前想吃但又不能吃的美食。并非所有的妈妈出了月子之后都能放飞自我，很多妈妈承担着母乳喂养的重任，日常的饮食是合成母乳的重要营养来源，乳母的饮食直接影响到奶水的质量进而影响到宝宝的健康，为了宝宝的健康着想产后哺乳期间的妈妈同样是不能吃含有八角调味的食物。

　　热性的八角食物引起乳母上火的同时还会产生火奶，八角的热性被乳母吸收之后经乳汁产地给婴儿，宝宝吃奶之后就容易上火，出现躁动症经常哭闹情绪不稳定。八角属刺激性佐料我们成年人察觉不到什么但是婴儿身体敏感，八角引发的火奶可能成为宝宝长湿疹的元凶。