产后会得忧郁症怎么办，产后可以用什么泡脚好

　　女性如果在产后的时候没有调节好自己的心理状态的话，就很容易生病，这个生病当然不是说身体的生病，是心理上的生病，在以前的时候很多人都没有意识到心里生病的严重性，直到越来越多的人开始死去，这个问题才被重视起来。那么产后得忧郁症怎么办呢?

产后会得忧郁症怎么办

　　很多女性在怀孕时期就情绪不佳，很多孕妇及其家人都过于在意胎儿性别，使得孕妇承受了很大的压力，如果生产过后结果不如意，就很可能引发产后忧郁症。很多女性的忧郁症是从怀孕时就开始了，只是没有被发现，而到了生产过后变得愈发严重了才被发觉。怀孕的女性不应该只关注身体状况，同时要关注精神状态。

　　在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

　　是不是家庭得因素导致的了，也是不排除的了。另外的话，你要看看是不是哺乳，如果哺乳的话，是不能使用药物的，反之就是要考虑使用一些抗抑郁药物的了，但是的话，家庭环境是非常的重要的了，这个就是看个体的了。

　　产后抑郁症的自我调节原则就在于，要使患者忘掉抑郁，让心情变好。因此如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。适时将自己的注意力转移到一些令人愉快的事情或自己的喜好上，都是不错的办法。

忧郁症的症状有哪些

　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的ldquo;不高兴rdquo;有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

　　中度抑郁症患者在临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩，被称为“激越性抑郁症”，这在更年期抑郁症中这类病人不少见。抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。