2013/11/26 12:55:01 微笑一下

我得了产后忧郁症怎么办？

专家回答

缪缙 2013/11/26

暨南大学附属第一医院产科

很多新妈妈都会遇到这样子的情况，最重要的是要放松心态不要胡思乱想，平时多听听愉悦的音乐，多到户外去，多和别人接触，建立人际关系，例如参加一些妈妈聚会都是很不错的。注意补充营养和注意饮食，多和家人沟通。看着宝宝一天一天长大，心情自然就会好起来的了。

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