产后便秘可以吃乳酸菌素片吗，产后哺乳期能化妆吗

　　孕妈妈们很辛苦，从怀上生命开始，一直到产后数月都需要注意饮食，运动等等。将一个受精卵孕育成可爱的宝宝。这既是生命的奇迹也对孕妇的饮食等各个方面提出了要求，并且每个阶段孩子需要的营养比例不同，孕妇也应对急需的营养有所侧重。即使是产后，妈妈们也应注意生活的各个方面，给孩子健康美味的母乳。

产后便秘可以吃乳酸菌素片吗

　　产妇在生产后，出现便秘是较为普遍的现象。便秘的原因有以下几种可能:由于生产时伤了元气，导致产妇气血虚弱，从而出现便秘。产妇生产后长期卧床休息，肠胃的消化能力减弱，大肠蠕动速度变慢了，肠内的食物在大肠内停留时间过久，导致水分减少，从而出现便秘现象。怀孕期间腹部过度膨胀，使腹部过于松弛，产妇的排便力量减弱。 乳酸菌素片不影响怀孕，更应合理饮食，多吃蔬菜，水果香蕉。建议你节饮食多喝水，同时给予乳果糖改善便秘，不建议使用一些成份不明的饮料。忌吃辛辣刺激性食物，多喝水。避免久坐，久站。适当活动，多饮水，加强肠道蠕动，可口服乳果糖，妊娠和哺乳期都可以食用。给宝宝喂母乳的话，最好不要喝，你喝了，宝宝也直接会吸收的。新妈妈每天绕肚脐按摩可以有效帮助排便，具体的操作方法是，每天绕脐以顺时针的方向进行腹部按摩2-3次，每次10-15分钟。如果新妈妈2-3天没有解大便，可以用开塞露来解决便秘问题。如果便秘持续3天以上，一定要请医生就进行诊治处理，来防止痔疮的产生。

产后哺乳期能化妆吗

　　在哺乳期内化妆会干扰新妈妈的体味，而宝宝对妈妈身上的气味相当敏感。有化妆习惯的妈妈，平时在和宝宝的交流过程中，很容易会让孩子接触甚至吃下化妆品。另外，哺乳期内严禁使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质人体吸收后会影响身体健康，容易引起孕妇流产及生出畸形儿。哺乳期内防晒护肤还是要注意做好的，只是要注意不要让宝宝吸吮到防晒部位。虽然哺乳期内最好不要化妆，但是爱美的妈妈也不要因此沮丧，因为健康的护肤还是可以做到的，能够让妈妈们保持好皮肤，美美地度过哺乳期。应选择高质量、纯天然的化妆品，女性在哺乳期要选择纯植物、没有化学添加成分的化妆品。使用孕妇专用化妆品最好，一定不要贪便宜，以免买到假货或劣质货。卸妆要彻底，女性在哺乳期即使是化妆也不能使用得太多，而且还要减短化妆品在皮肤上所停留的时间。在卸妆时一定要彻底，卸妆前尽量不要和孩子有肌肤接触。不要使用酸度过高、味道过浓和色素过多的化妆品。哺乳期女性不要使用口红，严禁染发、浓妆艳抹，可以等到哺乳期结束再做。女性在哺乳期是可以化妆的，但是对于化妆品的使用，是要有选择的，也仅限于母亲不带孩子时使用。如果带着孩子，就应避免使用化妆品，以免沾到孩子身上或被误食。